Пухкави панирани скариди в паста Патафри от бира, яйца и брашно

Пухкави панирани скариди в паста Патафри от бира, яйца и брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скаридите се почистват и бланшират за около 6 минути на средна температура.

Приготвя се панировката, като яйцето се разбива с бирата и сол на вкус. Добавя се брашното и сместа се разбърква, докато стане с консистенция на гъста каша.

Скаридите се овалват в панировката, след което се пържат в загрята мазнина до златист загар.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Пухкави панирани скариди в паста Патафри от бира, яйца и брашно

Рецепта Пържени скариди на тиган с масло, чесън, лимонов сок, куркума и магданоз Пържени скариди на тиган с масло, чесън, лимонов сок, куркума и магданоз    

Коментирайте първи рецептата Пухкави панирани скариди в паста Патафри от бира, яйца и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

245 г
Калории 382 кал19%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г37%
Мазнини4г 10%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.87г
Омега 30.66г
Въглехидрати 48г54%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол237мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)0.085мг7%
B2 (Рибофлавин)0.121мг9%
B3 (Ниацианамид)3.68мг23%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.172мг13%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)1.21мкг50%
C2мг2%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)1.18мг8%
K (Менадион)0.21мкг0%
Витамин Холин133.39мг24%
Калций79мг8%
Фосфор322мг46%
Желязо3.66мг31%
Натрий537мг36%
Магнезий60мг15%
Цинк1.9мг17%
Мед0.402мг45%
Манган0.47мг20%
Селен71.3мкг130%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 382 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:31ч

Отдих

6:31ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.