Баница от готови кори с лапад, гъби, сирене и яйца на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Праз лукът се нарязва на ситно и се задушава в малко олио докато омекне. Отстранява се и на негово място се слагат нарязаните на ивици гъби. Щом пуснат водата си и намалят своя обем се изваждат и се оставят да изстинат. На тяхно място се слага измитият лапад и се задушава, докато намали обема си. Изважда се и се накълцва.

Продуктите се оставят да изстинат и щом това стане се смесват с яйцата и натрошеното сирене. Овкусяват се със сол и черен пипер на вкус и се разбъркват до получаване на еднородна плънка за баницата.

В намазнена тавичка се поставят 2 кори. Върху тях се поставя част от плънката. След това отново ред кори, ред плънка, докато свършат. Последният ред кори се намазва с разтопено масло.

Баницата се пече се във фурна загрята до 180 градуса за 35-40 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Баница от готови кори с лапад, гъби, сирене и яйца на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

186 г
Калории 434 кал22%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г13%
Мазнини26г 55%
Наситени9г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,915.96г
Омега 30.02г
Въглехидрати 36г34%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол127мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А132мкг15%
B1 (Тиамин)0.415мг35%
B2 (Рибофлавин)0.692мг53%
B3 (Ниацианамид)4.13мг26%
B5 (Пантенол)1.24мг25%
B6 (Пиродоксин)0.198мг15%
B9 (Фолиева киселина)67мкг17%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C9мг10%
D0.49мкг1%
E (Токоферoл)0.94мг6%
K (Менадион)2.98мкг2%
Витамин Холин54.79мг10%
Калций185мг19%
Фосфор239мг34%
Желязо3.44мг29%
Натрий681мг45%
Магнезий46мг12%
Цинк1.72мг16%
Мед0.259мг29%
Манган0.434мг19%
Селен29мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 434 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:54ч

Ходене

1:54ч

Сек*

5:08ч

Отдих

7:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.