Баница / бюрек с готови одрински кори с лапад и сирене

Баница / бюрек с готови одрински кори с лапад и сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лападът се бланшира в гореща подсолена вода, докато омекне. Отцежда се, накълцва се на ситно и се смесва с натрошеното сирене, киселото мляко, содата, разбитите яйца и олиото

В тава се подреждат 4 кори за баница. Върху тях се слага от плънката с коприва и сирене. Накрая се завършва с още 4 слоя кори, които се намазват с разтопено масло.

Пече се на 200 градуса фурна докато тестото е готово и придобие златист цвят.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Баница / бюрек с готови одрински кори с лапад и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

190 г
Калории 330 кал17%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г14%
Мазнини22г 61%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.75г
Омега 30.03г
Въглехидрати 21г26%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол138мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А190мкг21%
B1 (Тиамин)0.227мг19%
B2 (Рибофлавин)0.502мг39%
B3 (Ниацианамид)1.67мг10%
B5 (Пантенол)0.87мг17%
B6 (Пиродоксин)0.168мг13%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C14мг16%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)2.14мкг2%
Витамин Холин54.4мг10%
Калций231мг23%
Фосфор230мг33%
Желязо2.37мг20%
Натрий654мг44%
Магнезий57мг14%
Цинк1.55мг14%
Мед0.096мг11%
Манган0.289мг13%
Селен19.3мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 330 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:54ч

Отдих

5:38ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.