Солен кекс с царевичен грис, кисело мляко, сирене и бакпулвер

Продукти:

за порции

Рецепта:

Содата бикарбонат се шупва в киселото мляко. Царевичният грис се разбърква с бакпулвера.

Яйцата се разбиват със солта, захарта и олиото. Добавя се киселото мляко и накрая постепенно се прибавя от царевичния грис. Сместа се разбърква добре.

Сиренето се натрошава и се добавя към сместа. Разпределя се в намазнена и набрашнена форма.

Соленият кекс се пече в загрята на 180 градуса фурна до готовност. Проверя се с клечка за зъби или дървено шишче.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Солен кекс с царевичен грис, кисело мляко, сирене и бакпулвер

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

110 г
Калории 284 кал14%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г16%
Мазнини19г 60%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.38г
Омега 30.01г
Въглехидрати 18г26%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол101мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А77мкг9%
B1 (Тиамин)0.182мг15%
B2 (Рибофлавин)0.524мг40%
B3 (Ниацианамид)1.49мг9%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.165мг13%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C0мг0%
D0.36мкг1%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)1.22мкг1%
Витамин Холин35.03мг6%
Калций236мг24%
Фосфор208мг30%
Желязо1.29мг11%
Натрий1094мг73%
Магнезий21мг5%
Цинк1.65мг15%
Мед0.052мг6%
Манган0.141мг6%
Селен29мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 284 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:21ч

Отдих

4:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.