Таратор по Пирдопски с оцет и хляб

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скилидките чесън се счукват със солта. Средата на хляба се надробява. Обелената краставица се нарязва на ситно.

Всички продукти се смесват и се разбъркват с растителното масло, оцетът и 5 чаши студена вода. Тараторът се разбърква и се сервира.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Таратор по Пирдопски с оцет и хляб

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

122 г
Калории 123 кал6%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г10%
Мазнини6г 43%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.03г
Омега 3
Въглехидрати 15г48%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.096мг7%
B3 (Ниацианамид)1.16мг7%
B5 (Пантенол)0.31мг6%
B6 (Пиродоксин)0.17мг13%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.15мг1%
K (Менадион)13.04мкг11%
Витамин Холин10.34мг2%
Калций51мг5%
Фосфор67мг10%
Желязо1.31мг11%
Натрий104мг7%
Магнезий29мг7%
Цинк0.56мг5%
Мед0.101мг11%
Манган0.608мг26%
Селен7.5мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 123 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:14ч

Ски

0:16ч

Танци

0:18ч

Плуване

0:18ч

Фитнес

0:20ч

Велоергометър

0:22ч

Каланетика

0:25ч

Пазаруване

0:32ч

Ходене

0:32ч

Сек*

1:27ч

Отдих

2:06ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.