Продукти:
Рецепта:В 1 литър вряща вода се слагат нарязаните морков, лук, целина, магданоз и картоф. Добавят се олиото, солта и оризът. Когато оризът и зеленчуците омекнат, се добавят нарязаните на ситно лобода, киселец и домат от консерва. Супата се оставя да поври още около 5-6 минути и се сваля от котлона. Сервира се, поръсена с накълцан магданоз. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 109 г | ||
| Калории | 32767 кал | 1638% | |
| Калории от мазнини | 32767 кал | 1.8635206241721E+21% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1.1764174368119E+21г | 20% | |
| Мазнини | 1.1181123745033E+21г | 43% | |
| Наситени | 3.8888991691419E+20г | ||
| Мононенаситени | 4.3738674987186E+20г | ||
| Полиненаситени | 2.001081133333E+20г | ||
| Омега 3,6,9 | 6.4320132820653E+20г | ||
| Омега 3 | 1.1051024172786E+19г | ||
| Въглехидрати | 2.2907639743352E+21г | 39% | |
| Фибри | 2.6851124857673E+20г | ||
| Нишесте | 2147483647г | ||
| Захари | 2147483647г | ||
| Холестерол | 32767мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 2147483647мкг | 238609294% | |
| B1 (Тиамин) | 1.4455506495299E+19мг | 1.2046255412749E+21% | |
| B2 (Рибофлавин) | 1.9658923031118E+19мг | 1.5122248485475E+21% | |
| B3 (Ниацианамид) | 2.649047830719E+20мг | 1.6556548941994E+21% | |
| B5 (Пантенол) | 7.6545479879621E+19мг | 1.5309095975924E+21% | |
| B6 (Пиродоксин) | 2.4200076129068E+19мг | 1.8615443176206E+21% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 2147483647мкг | 536870912% | |
| B12 (Кобаламин) | 7.5515270357289E+19мкг | 3.1464695982204E+21% | |
| C | 1.6241583336077E+21мг | 1.8046203706752E+21% | |
| D | 9.4678729275346E+19мкг | 1.8935745855069E+20% | |
| E (Токоферoл) | 8.7174611174933E+19мг | 5.8116407449955E+20% | |
| K (Менадион) | 3.8680724262436E+21мкг | 3.2233936885364E+21% | |
| Витамин Холин | 3.34767E+21мг | 6.0866727272727E+20% | |
| Калций | 2147483647мг | 214748365% | |
| Фосфор | 2147483647мг | 306783378% | |
| Желязо | 1.7700920297345E+20мг | 1.4750766914454E+21% | |
| Натрий | 2147483647мг | 143165576% | |
| Магнезий | 2147483647мг | 536870912% | |
| Цинк | 1.2364000576165E+20мг | 1.1240000523786E+21% | |
| Мед | 1.937783303837E+19мг | 2.1530925598189E+21% | |
| Манган | 4.1858202202796E+19мг | 1.8199218349042E+21% | |
| Селен | 1.6006157103033E+21мкг | 2.9102103823697E+21% | |
Тичане
43:50ч
Колело
63:00ч
Ски
72:00ч
Танци
84:01ч
Плуване
84:01ч
Фитнес
91:39ч
Велоергометър
100:49ч
Каланетика
112:01ч
Пазаруване
144:01ч
Ходене
144:01ч
Сек*
387:46ч
Отдих
560:07ч