Пилешка супа (чорба) с червено цвекло, картоф и домати от консерва

Рецепта:

Пилешкото месо се сварява за половин час.

Лукът, морковите и червеното цвекло се настъргват. Слагат се в тенджера и се заливат с вода. Варят се около 20 минути и след това към тях се добавят нарязаният парков, млените домати от консерва, растителна мазнина, брашното и накъсаното пилешко месо.

Супата се подправя със сол и черен пипер. Оставя се да се вари около 25 минути или до готовност на картофите.

Готовата пилешка супа се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Постна крем супа от червено цвекло, картофи, моркови, сметана и крутони

Зеленчукова крем супа от кореноплодни с цвекло, картофи и моркови със застройка

Крем супа от червено цвекло и тиква със заквасена сметана

Подобни рецепти на Пилешка супа (чорба) с червено цвекло, картоф и домати от консерва

Рецепта Пилешка супа с нахут от консерва, чушки, целина, кимион и кориандър Пилешка супа с нахут от консерва, чушки, целина, кимион и кориандър Рецепта Чорба / супа от пилешки дробчета с ориз, лук, моркови и домати от консерва Чорба / супа от пилешки дробчета с ориз, лук, моркови и домати от консерва Рецепта Пилешка супа с карфиол, тиквичка, целина, моркови, лук и подправки (риган, мащерка, босилек) Пилешка супа с карфиол, тиквичка, целина, моркови, лук и подправки (риган, мащерка, босилек)
Рецепта Пилешка супа с месо от филе, картофи, моркови, булгур и сметана Пилешка супа с месо от филе, картофи, моркови, булгур и сметана Рецепта Пилешка супа с месо от гърди, броколи, морков, лук, прясно мляко и сирене пармезан Пилешка супа с месо от гърди, броколи, морков, лук, прясно мляко и сирене пармезан Рецепта Пилешка супа с бутчета, тиквички, лук, морков, целина, чесън и домат Пилешка супа с бутчета, тиквички, лук, морков, целина, чесън и домат
Рецепта Пилешка супа с настъргани червени чушки, моркови, целина и картофи и застройка от готварска сметана Пилешка супа с настъргани червени чушки, моркови, целина и картофи и застройка от готварска сметана Рецепта Пилешка супа с авокадо, картофи, моркови, царевица и заквасена сметана Пилешка супа с авокадо, картофи, моркови, царевица и заквасена сметана Рецепта Супа с нахут от консерва, пилешки бутчета, пресен зелен лук, морков, чушки и доматено пюре Супа с нахут от консерва, пилешки бутчета, пресен зелен лук, морков, чушки и доматено пюре

Калории и хранителна стойност

Порция

243 г
Калории 191 кал10%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г49%
Мазнини3г 15%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.44г
Омега 30.05г
Въглехидрати 18г38%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол65мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А133мкг15%
B1 (Тиамин)0.105мг9%
B2 (Рибофлавин)0.177мг14%
B3 (Ниацианамид)5.74мг36%
B5 (Пантенол)1.36мг27%
B6 (Пиродоксин)0.443мг34%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C12мг13%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.22мг1%
K (Менадион)5.58мкг5%
Витамин Холин10.81мг2%
Калций30мг3%
Фосфор199мг28%
Желязо2.44мг20%
Натрий187мг12%
Магнезий40мг10%
Цинк1.57мг14%
Мед0.176мг20%
Манган0.289мг13%
Селен18.1мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 191 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:29ч

Плуване

0:29ч

Фитнес

0:32ч

Велоергометър

0:35ч

Каланетика

0:39ч

Пазаруване

0:50ч

Ходене

0:50ч

Сек*

2:15ч

Отдих

3:15ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.