Идеи:

Пържени содени питки със заквасена сметана и сирене

Продукти:

за порции
  • 1 ч.ч. сирене
  • 2 1/2 ч.ч. брашно
  • 1 ч.ч. заквасена сметана
  • 1 яйце
  • сол
  • захар
  • оцет
  • олио
  • амонячна сода

Рецепта:

Брашното се пресява и в средата му се прави кладенче. Вътре се слагат яйцето, 1 щипка захар и 1 щипка сол. Половин пакетче амонячна сода се шупва с малко оцет. Добавя се към заквасената сметана и се разбъркват.

Всички продукти се разбъркват и постепенно се добавя брашното. Тестото се замесва и се слага натрошеното сирене. След това се оформя на топка, като трябва да се получи меко и леко лепнещо тесто.

Тестото се разточва на лист с дебелина 6 мм и се нарязва на правоъгълници. Питките се пържат в загрято олио от двете страни до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени содени питки със заквасена сметана и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

178 г
Калории 541 кал27%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.47г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 77г59%
Фибри2.6г7%
Нишесте
Захари2%
Холестерол81мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А119мкг13%
B1 (Тиамин)0.147мг12%
B2 (Рибофлавин)0.434мг33%
B3 (Ниацианамид)1.49мг9%
B5 (Пантенол)1.02мг20%
B6 (Пиродоксин)0.175мг13%
B9 (Фолиева киселина)31мкг8%
B12 (Кобаламин)0.46мкг19%
C0мг0%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)1.63мкг1%
Витамин Холин33.32мг6%
Калций251мг25%
Фосфор271мг39%
Желязо1.43мг12%
Натрий470мг31%
Магнезий33мг8%
Цинк1.97мг18%
Мед0.149мг17%
Манган0.678мг29%
Селен41.9мкг76%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 541 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:22ч

Ходене

2:22ч

Секс

6:24ч

Отдих

9:14ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.