Пържени пилешки дробчета с чери домати, бекон и лук на тиган

Рецепта:

Нарязаните на ситно лук и бекон се запържват в загрята мазнина на умерена температура. След това се изваждат и се оставят настрана.

В същата мазнина се запържват нарязаните на две пилешки дробчета заедно с накълцания чесън. Когато се запържват, се добавят оцет, сол и черен пипер.

Лукът и беконът се връщат в съда и се добавят разполовените чери домати, горчицата и риганът. Ястието се разбърква и се оставя да се поври още няколко минути.

Сервира се, поръсено с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки дробчета с чери домати, бекон и лук на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

238 г
Калории 280 кал14%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г37%
Мазнини14г 46%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.37г
Омега 30.05г
Въглехидрати 12г18%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари
Холестерол557мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3117мкг346%
B1 (Тиамин)0.176мг15%
B2 (Рибофлавин)2.276мг175%
B3 (Ниацианамид)9.32мг58%
B5 (Пантенол)7.96мг159%
B6 (Пиродоксин)0.776мг60%
B9 (Фолиева киселина)567мкг142%
B12 (Кобаламин)17.6мкг733%
C42мг47%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)2.48мг17%
K (Менадион)56.1мкг47%
Витамин Холин178.25мг32%
Калций37мг4%
Фосфор305мг44%
Желязо10.46мг87%
Натрий192мг13%
Магнезий32мг8%
Цинк4.15мг38%
Мед0.541мг60%
Манган0.472мг21%
Селен85.1мкг155%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 280 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:36ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:13ч

Ходене

1:13ч

Сек*

3:18ч

Отдих

4:47ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.