Пържени и задушени пилешки дреболии (дробчета, сърца, воденички) по селски с лук и домати на тиган

Пържени и задушени пилешки дреболии (дробчета, сърца, воденички) по селски с лук и домати на тиган - снимка на рецептата

Рецепта:

В дълбок тиган се сгорещява олиото и в него за 3 минути при силен огън се запържват пилешките дреболии. След това се посоляват и поръсват с черен пипер.

Добавят се пресованите скилидки чесън и лукът, нарязан на полумесеци. Огънят се намалява и ястието се бърка.

Щом лукът омекне, към ястието се прибавят настърганите домати. Всичко се задушава, докато течността се изпари почти изцяло. Поръсва се със захар и сол.

Накрая се прибавят ситно нарязаните магданоз и копър и ястието се готви още минута-две, след което се разпределя в порционни чинии и се сервира.

Време за приготвяне:

35 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пържени пилешки дробчета по селски с гъби, печени чушки, доматено пюре и лук

Печени пилешки дробчета с гъби и чушки по селски в тава на фурна

Панирани пилешки черен дроб накиснат в прясно мляко по селски в брашно с чушки, домати и лук

Подобни рецепти на Пържени и задушени пилешки дреболии (дробчета, сърца, воденички) по селски с лук и домати на тиган

Рецепта Пилешки хапки на тиган с лук, соев сос и горчица Пилешки хапки на тиган с лук, соев сос и горчица Рецепта Пържени пилешки дробчета по селски с гъби, печени чушки, доматено пюре и лук Пържени пилешки дробчета по селски с гъби, печени чушки, доматено пюре и лук  

Коментирайте първи рецептата Пържени и задушени пилешки дреболии (дробчета, сърца, воденички) по селски с лук и домати на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

268 г
Калории 266 кал13%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г42%
Мазнини12г 42%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.08г
Омега 30.01г
Въглехидрати 11г17%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол353мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1266мкг141%
B1 (Тиамин)0.154мг13%
B2 (Рибофлавин)1.349мг104%
B3 (Ниацианамид)7.51мг47%
B5 (Пантенол)4.96мг99%
B6 (Пиродоксин)0.564мг43%
B9 (Фолиева киселина)273мкг68%
B12 (Кобаламин)9.88мкг412%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.72мг11%
K (Менадион)11.34мкг9%
Витамин Холин71.24мг13%
Калций30мг3%
Фосфор257мг37%
Желязо8.56мг71%
Натрий96мг6%
Магнезий30мг8%
Цинк6.5мг59%
Мед0.471мг52%
Манган0.359мг16%
Селен62.8мкг114%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 266 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Сек*

3:08ч

Отдих

4:32ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.