Запечено картофено пюре със сирене Пармезан, Чедър и Котидж

Рецепта:

Картофите се обелват и се сваряват. Намачкват се на пюре. Прясното мляко и маслото се загряват и се наливат при картофеното пюре. Всичко се разбърква до хомогенност.

Добавят се настърганите сирене чедър и пармезан и накълцаният пресен лук.

Яйцата се разделят на жълтъци и белтъци. Сместа се разбърква и когато леко изстине, се добавят жълтъците. Отново се разбърква и се слага сиренето котидж.

Белтъците се разбиват на сняг. Внимателно се добавят към картофената смес. Подправя се със сол и черен пипер и се разпределя в керамична форма.

Пюрето се пече около 25 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Запечено картофено пюре със сирене Пармезан, Чедър и Котидж

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

280 г
Калории 425 кал21%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г18%
Мазнини25г 53%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.51г
Омега 30.05г
Въглехидрати 32г30%
Фибри3.7г
Нишесте25г
Захари
Холестерол260мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А220мкг24%
B1 (Тиамин)0.176мг15%
B2 (Рибофлавин)0.508мг39%
B3 (Ниацианамид)1.91мг12%
B5 (Пантенол)1.46мг29%
B6 (Пиродоксин)0.617мг47%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.92мкг38%
C26мг29%
D1.17мкг2%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)10.11мкг8%
Витамин Холин126.36мг23%
Калций407мг41%
Фосфор416мг59%
Желязо2.28мг19%
Натрий546мг36%
Магнезий57мг14%
Цинк2.43мг22%
Мед0.202мг22%
Манган0.28мг12%
Селен20.2мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 425 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Сек*

5:01ч

Отдих

7:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.