Говежди стек от контрафиле (филе) с ароматно масло със синьо сирене

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Краве сиренето и синьото сирене се натрошават и се разбърква с маслото, накълцан магданоз и лук на прах. Сместа се прехвърля върху домакинско фолио. Завива се и се оформя като салам. Оставя се да стегне в хладилник за 1 час.

Говеждото контрафиле се нарязва на парчета и се подправя с кориандър, черен пипер и сол. Намазва се със зехтин и се готви на загрят тиган по около 3 минути на страна.

Приготвеното масло се поднася с ароматното масло.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Говежди стек от контрафиле (филе) с ароматно масло със синьо сирене

Запържени стекове от телешко контрафиле (филе) запечени на фурна със сос от орехи и босилек	Вкусно пълнено свинско контрафиле (филе, рибица) ветрило с пушено сирене и горчица печено на фурна под фолио	Домашно ароматно масло с мащерка
Пържени филийки с фъстъчено масло и желе (сладко от ягоди)	Крехък свински стек от контрафиле (филе, каре) с конфи от лук и сладко от смокини на тиган	Свинско руло от контрафиле с маслини на скара
Свинско контра филе (контрафиле) с гъби, топено сирене и бяло вино в йенска тенджера (тава йена)	Домашно ароматно масло с магданоз и червена чушка	Филе от сьомга в масло с бадемова коричка, пармезан и подправки – сух босилек и чесън на прах на тиган

Калории и хранителна стойност
Порция			377 г
Калории		1185 кал	59%
Калории от мазнини		954 кал	177%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		57г	20%
Мазнини		106г	80%
	Наситени	56г
	Мононенаситени	38г
	Полиненаситени	5г
	Омега 3,6,9	57.09г
	Омега 3	0.24г
Въглехидрати		3г	2%
	Фибри	0.3г
	Нишесте	0г
	Захари	2г
Холестерол		386мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		650мкг	72%
B1 (Тиамин)		0.146мг	12%
B2 (Рибофлавин)		0.9мг	69%
B3 (Ниацианамид)		14.16мг	89%
B5 (Пантенол)		3.31мг	66%
B6 (Пиродоксин)		0.647мг	50%
B9 (Фолиева киселина)		41мкг	10%
B12 (Кобаламин)		2.26мкг	94%
C		2мг	2%
D		1.49мкг	3%
E (Токоферoл)		4.39мг	29%
K (Менадион)		58.67мкг	49%
Витамин Холин		176.69мг	32%
Калций		441мг	44%
Фосфор		645мг	92%
Желязо		2.06мг	17%
Натрий		1102мг	73%
Магнезий		59мг	15%
Цинк		6.54мг	59%
Мед		0.241мг	27%
Манган		0.09мг	4%
Селен		30.7мкг	56%

Говежди стек от контрафиле (филе) с ароматно масло със синьо сирене

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Говежди стек от контрафиле (филе) с ароматно масло със синьо сирене

Коментирайте първи рецептата Говежди стек от контрафиле (филе) с ароматно масло със синьо сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Говежди стек от контрафиле (филе) с ароматно масло със синьо сирене

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Говежди стек от контрафиле (филе) с ароматно масло със синьо сирене

Коментирайте първи рецептата Говежди стек от контрафиле (филе) с ароматно масло със синьо сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез