Брускети от франзела с домати и прошуто

Брускети от франзела с домати и прошуто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Франзелата се нарязва на филийки. намазват се със зехтин и се поръсват със сол. Запичат се в загрята фурна до лек златист загар.

Отделно се смесват нарязаните на ситно домати, магданоз, розмарин и зехтин. Тази смес се разпределя върху филийките.

Брускетите се сервират със слайс прошуто отгоре.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Брускети от франзела с домати и прошуто

Рецепта Брускети сандвичи от бегета с моцарела, чери домати и босилек на фурна Брускети сандвичи от бегета с моцарела, чери домати и босилек на фурна    

Коментирайте първи рецептата Брускети от франзела с домати и прошуто

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

190 г
Калории 349 кал17%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г22%
Мазнини23г 59%
Наситени7г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.49г
Омега 30.01г
Въглехидрати 17г20%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол51мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.236мг20%
B2 (Рибофлавин)0.267мг21%
B3 (Ниацианамид)4.83мг30%
B5 (Пантенол)0.67мг13%
B6 (Пиродоксин)0.341мг26%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)2.27мкг95%
C7мг8%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)2.32мг15%
K (Менадион)7.32мкг6%
Витамин Холин55.71мг10%
Калций36мг4%
Фосфор189мг27%
Желязо2.98мг25%
Натрий1281мг85%
Магнезий31мг8%
Цинк3.55мг32%
Мед0.182мг20%
Манган0.252мг11%
Селен19.2мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 349 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:32ч

Ходене

1:32ч

Сек*

4:07ч

Отдих

5:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.