Турски бюрек с кори за баница, кайма и картофи

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват в подсолена вода и се настъргват.

В загрято олио се запържва накълцаният лук. Добавя се каймата и се пържи, докато се раздроби. Подправя се със сол, червен и черен пипер. Прибавят се картофите.

Яйцето се разбърква с малко олио и прясното мляко.

Всяка кора за баница се намазва с яйчената смес и в началото се слага от плънката. Навиват се на рула.

В загрят тиган се нареждат навитите рула. Бюреците се готвят на среден огън под капак. Когато се зачервят, се намазват с олио и се обръщат. Запичат се и от другата страна до апетитен загар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Турски бюрек с кори за баница, кайма и картофи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

209 г
Калории 415 кал21%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г13%
Мазнини24г 53%
Наситени6г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.29г
Омега 3
Въглехидрати 36г35%
Фибри2.8г
Нишесте11г
Захари
Холестерол64мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А32мкг4%
B1 (Тиамин)0.437мг36%
B2 (Рибофлавин)0.307мг24%
B3 (Ниацианамид)3.72мг23%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.338мг26%
B9 (Фолиева киселина)45мкг11%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C12мг13%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)4.05мкг3%
Витамин Холин28.54мг5%
Калций47мг5%
Фосфор161мг23%
Желязо2.49мг21%
Натрий684мг46%
Магнезий34мг9%
Цинк1.44мг13%
Мед0.152мг17%
Манган0.355мг15%
Селен22.5мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 415 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:25ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Сек*

4:54ч

Отдих

7:05ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.