Турски бюрек от кори за баница с яйца, сирене и заливка

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с киселото мляко, 1 щипка сода бикарбонат и натрошеното сирене.

В тава се нареждат 3 кори за баница, намазани с олио. Поръсват се с плънка и се слагат още три намазнени кори. По този начин се реди бюрека.

Разрязва се като пица и се полива с разтопеното масло. Приготвя се заливката, като яйцата се разбиват с прясното мляко и бюрека се залива с нея.

Пече се около 35 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Турски бюрек от кори за баница с яйца, сирене и заливка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

188 г
Калории 503 кал25%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г12%
Мазнини33г 59%
Наситени13г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.82г
Омега 30.03г
Въглехидрати 37г30%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол192мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А152мкг17%
B1 (Тиамин)0.407мг34%
B2 (Рибофлавин)0.731мг56%
B3 (Ниацианамид)2.95мг18%
B5 (Пантенол)1.09мг22%
B6 (Пиродоксин)0.184мг14%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)0.61мкг25%
C0мг0%
D1.06мкг2%
E (Токоферoл)1.11мг7%
K (Менадион)3.49мкг3%
Витамин Холин75.69мг14%
Калций254мг25%
Фосфор268мг38%
Желязо2.76мг23%
Натрий781мг52%
Магнезий25мг6%
Цинк1.9мг17%
Мед0.084мг9%
Манган0.318мг14%
Селен31.2мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 503 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:32ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:57ч

Отдих

8:35ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.