Мързеливи печени чушки бюрек със заливка от яйца, брашно и кисело мляко на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Печените чушки се обелват и се овалват в брашното. Нареждат се в тавата и се намазват с част от маслото.

Отгоре се натрошава сирене и отново се нареждат чушки. По този начин се редуват продуктите до изчерпване на количествата.

Яйцата се разбиват с киселото и прясното мляко. Ястието се залива със сместа. Разпределя се останалото масло и се пече в загрята фурна на 200 градуса до апетитен загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мързеливи печени чушки бюрек със заливка от яйца, брашно и кисело мляко на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

494 г
Калории 435 кал22%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г16%
Мазнини27г 55%
Наситени17г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.31г
Омега 30.05г
Въглехидрати 34г31%
Фибри5.6г
Нишесте
Захари13г
Холестерол179мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А263мкг29%
B1 (Тиамин)0.259мг22%
B2 (Рибофлавин)0.709мг55%
B3 (Ниацианамид)2.02мг13%
B5 (Пантенол)1.41мг28%
B6 (Пиродоксин)0.91мг70%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)0.94мкг39%
C189мг210%
D1.36мкг3%
E (Токоферoл)2.6мг17%
K (Менадион)24.14мкг20%
Витамин Холин79.12мг14%
Калций409мг41%
Фосфор370мг53%
Желязо2.15мг18%
Натрий641мг43%
Магнезий56мг14%
Цинк2.6мг24%
Мед0.232мг26%
Манган0.441мг19%
Селен21мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 435 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:50ч

Ски

0:57ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:13ч

Велоергометър

1:20ч

Каланетика

1:29ч

Пазаруване

1:54ч

Ходене

1:54ч

Сек*

5:08ч

Отдих

7:26ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.