Мързеливи печени чушки бюрек със заливка от яйца, брашно и кисело мляко на фурна

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Печените чушки се обелват и се овалват в брашното. Нареждат се в тавата и се намазват с част от маслото.

Отгоре се натрошава сирене и отново се нареждат чушки. По този начин се редуват продуктите до изчерпване на количествата.

Яйцата се разбиват с киселото и прясното мляко. Ястието се залива със сместа. Разпределя се останалото масло и се пече в загрята фурна на 200 градуса до апетитен загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Мързеливи печени чушки бюрек със заливка от яйца, брашно и кисело мляко на фурна

Мързеливи бързи чушки бюрек с кашкавал, яйца и сирене на фурна	Печени чушки бюрек пълнени с гъби, сирене и яйца на фурна	Пържени печни чушки бюрек пълнени с варени яйца, сирене и кашкавал
Мързелива баница от сух стар хляб, яйца, сирене, кисело мляко и сода	Печени чушки със сирене, кисело мляко и яйца на фурна (вегетарианско)	Пълнени сушени червени чушки с кайма и заливка от кисело мляко, яйца и брашно в гювечета на фурна
Мързелив тутманик от сух стар хляб, яйца, сирене, прясно мляко и бакпулвер	Лесни печени тиквички на фурна с млечна заливка от кисело мляко, яйца и сирене	Мързелива баница от стари филии хляб с яйца, сирене, кашкавал и колбас

Калории и хранителна стойност
Порция			494 г
Калории		435 кал	22%
Калории от мазнини		243 кал	45%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		17г	16%
Мазнини		27г	55%
	Наситени	17г
	Мононенаситени	7г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	10.31г
	Омега 3	0.05г
Въглехидрати		34г	31%
	Фибри	5.6г
	Нишесте	0г
	Захари	13г
Холестерол		179мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		263мкг	29%
B1 (Тиамин)		0.259мг	22%
B2 (Рибофлавин)		0.709мг	55%
B3 (Ниацианамид)		2.02мг	13%
B5 (Пантенол)		1.41мг	28%
B6 (Пиродоксин)		0.91мг	70%
B9 (Фолиева киселина)		72мкг	18%
B12 (Кобаламин)		0.94мкг	39%
C		189мг	210%
D		1.36мкг	3%
E (Токоферoл)		2.6мг	17%
K (Менадион)		24.14мкг	20%
Витамин Холин		79.12мг	14%
Калций		409мг	41%
Фосфор		370мг	53%
Желязо		2.15мг	18%
Натрий		641мг	43%
Магнезий		56мг	14%
Цинк		2.6мг	24%
Мед		0.232мг	26%
Манган		0.441мг	19%
Селен		21мкг	38%

Мързеливи печени чушки бюрек със заливка от яйца, брашно и кисело мляко на фурна

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Чушки бюрек - панирани пържени печени чушки (пиперки) пълнени със сирене и яйца на тиган

Панирани чушки бюрек със сирене на фурна

Пиперки бюрек с печени чушки, варени яйца, сирене и кашкавал

Подобни рецепти на Мързеливи печени чушки бюрек със заливка от яйца, брашно и кисело мляко на фурна

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?