Парена царска туршия с карфиол, зеле, моркови, чушки (пипер), оцет и мед

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите, червените чушки и чесънът се почистват и се нарязват на средни парчета. Зелето се нарязва на по-малки парчета, а карфиолът се накъсва на розички.

Всички зеленчуци се смесват и се разпределят в буркани. Добавят се зърна черен пипер и бахар.

Оцетът се смесва с меда и солта и сместа се кипва на котлона. Приготвената марината се налива в бурканите. Затварят се и се обръщат с капачките надолу за 1 вечер. Готовата туршия се съхранява на хладно място.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Парена царска туршия с карфиол, зеле, моркови, чушки (пипер), оцет и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

198 г
Калории 62 кал3%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г19%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.14г
Омега 3
Въглехидрати 13г82%
Фибри4.2г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А165мкг18%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.077мг6%
B3 (Ниацианамид)0.76мг5%
B5 (Пантенол)0.45мг9%
B6 (Пиродоксин)0.265мг20%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.41мг3%
K (Менадион)69.29мкг58%
Витамин Холин28.88мг5%
Калций63мг6%
Фосфор53мг8%
Желязо1.13мг9%
Натрий649мг43%
Магнезий26мг7%
Цинк0.36мг3%
Мед0.077мг9%
Манган0.332мг14%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 62 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:07ч

Ски

0:08ч

Танци

0:09ч

Плуване

0:09ч

Фитнес

0:10ч

Велоергометър

0:11ч

Каланетика

0:12ч

Пазаруване

0:16ч

Ходене

0:16ч

Сек*

0:44ч

Отдих

1:03ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.