Шоколадово брауни с тиква - подходящ десерт за Хелоуин (Halloween)

Шоколадово брауни с тиква - подходящ десерт за Хелоуин (Halloween) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се смесва с бакпулвер и 1 щипка сол. Маслото се разтопява и се разбива с кокосовата захар. Добавят се яйцата и ванилията и сместа отново се разбива. Течната смес се разбърква със сухата, докато стане хомогенна.

Половината смес се прехвърля в друга купа. В едната смес се добавя тиквеното пюре и се разбърква, а в другата се слагат водата и какаото. Към какаовата смес се слага и начупеният на малки парченца шоколад.

Правоъгълна форма се намазнява. Изсипва се какаовата смес. Отгоре се разпределя и тиквената. С помощта на клечка за зъби се правят леки шарки в сместа. Браунито се пече около 35-40 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Шоколадово брауни с тиква - подходящ десерт за Хелоуин (Halloween)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

115 г
Калории 389 кал19%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г5%
Мазнини20г 45%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.25г
Омега 30.06г
Въглехидрати 50г50%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари30г
Холестерол109мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А202мкг22%
B1 (Тиамин)0.037мг3%
B2 (Рибофлавин)0.151мг12%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.043мг3%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C1мг1%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.77мг5%
K (Менадион)2.19мкг2%
Витамин Холин41.11мг7%
Калций32мг3%
Фосфор88мг13%
Желязо0.95мг8%
Натрий212мг14%
Магнезий23мг6%
Цинк0.61мг6%
Мед0.134мг15%
Манган0.242мг11%
Селен13.4мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 389 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:36ч

Отдих

6:38ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.