Домашни телешки хамбургери с кашкавал

Домашни телешки хамбургери с кашкавал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкана кайма се омесва с накълцан лук и яйцето. Подправя се със сол и черен пипер на вкус. Разделя се на части и се оформят кюфтета с една дебелина и големина, за да се готвят равномерно. Оставят се в хладилник за 30 минути.

След това кюфтетата се изпичат върху загрята скара или барбекю. Готвят се по около 5 минути на страна, като се намазват с масло, за да станат сочни.

Питките за бургерите се нарязват на половинки. Намазват се с масло и се слагат по листенце маруля, резени крастаница, кюфте, кашкавал и другата половина на питката. Бургерите се набождат с дървено шишче, за да не се разпаднат и се сервират веднага, докато са още топли.

Image Credit: Carnivore Style

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Домашни телешки хамбургери с кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

275 г
Калории 573 кал29%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини43г31%
Мазнини27г 44%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.86г
Омега 3
Въглехидрати 37г27%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол196мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А161мкг18%
B1 (Тиамин)0.479мг40%
B2 (Рибофлавин)0.747мг57%
B3 (Ниацианамид)12.25мг77%
B5 (Пантенол)2.19мг44%
B6 (Пиродоксин)0.601мг46%
B9 (Фолиева киселина)88мкг22%
B12 (Кобаламин)2.16мкг90%
C1мг1%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)1.61мкг1%
Витамин Холин37.9мг7%
Калций418мг42%
Фосфор566мг81%
Желязо3.04мг25%
Натрий719мг48%
Магнезий61мг15%
Цинк5.8мг53%
Мед0.267мг30%
Манган0.37мг16%
Селен37.2мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 573 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:45ч

Каланетика

1:57ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:46ч

Отдих

9:47ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.