Ароматно сирене с подправки и чесън във фолио на фурна

Ароматно сирене с подправки и чесън във фолио на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Изрязва се голямо парче алуминиево фолио и се намазва със зехтин. В средата се слага плочката сирене. По желание може да е овче, краве или козе.

Лукът и чесънът се нарязват на ситно и се слагат върху сиренето. Поръсва се с малко зехтин, копър, мащерка, розмарин, риган, лют пипер и сол на вкус. Отново се капват още няколко капки зехтин и сиренето се увива в олиото. Пече се до 15 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Ароматно сирене с подправки и чесън във фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

141 г
Калории 395 кал20%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г18%
Мазнини34г 77%
Наситени18г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.07г
Омега 3
Въглехидрати 6г7%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол102мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А150мкг17%
B1 (Тиамин)0.151мг13%
B2 (Рибофлавин)0.896мг69%
B3 (Ниацианамид)1.12мг7%
B5 (Пантенол)1.13мг23%
B6 (Пиродоксин)0.435мг33%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)1.36мкг57%
C2мг2%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)1.23мг8%
K (Менадион)38.86мкг32%
Витамин Холин15.32мг3%
Калций580мг58%
Фосфор395мг56%
Желязо1.03мг9%
Натрий1286мг86%
Магнезий25мг6%
Цинк3.39мг31%
Мед0.054мг6%
Манган0.081мг4%
Селен17.6мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 395 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:40ч

Отдих

6:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.