Ароматно печено ярешко месо с подправки на фурна

Рецепта:

Ярешкото месо се измива много старателно, след което се поставя в тава. Поръсва се с всички подправки от всички страни и се шпикова с чесъна.

Полива се със зехтина и водата. Около него се подрежда ситно нарязаният лук. Покрива се плътно с алуминиево фолио и се пече във фурна първоначално при 250 градуса, а след половин час – на 220 градуса.

Печенето трае около два часа и половина, след което ястието се отвива от фолиото и се пече още около час без него. От време на време се полива с образувалия се в тавата сос.

Време за приготвяне:

200 минути

Коментирайте първи рецептата Ароматно печено ярешко месо с подправки на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Ароматно печено ярешко месо с подправки на фурна

Порция

372 г
Калории 792 кал40%
Калории от мазнини576 кал107%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини43г78%
Мазнини64г 107%
Мазнини (наситени)25г125%
Мазнини мононенаситени 30г150%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,932.67г
Омега 30%
Въглехидрати 8г6%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А5мкг1%
B1 (Тиамин)0.326мг27%
B2 (Рибофлавин)0.573мг44%
B3 (Ниацианамид)15.39мг96%
B5 (Пантенол)1.76мг35%
B6 (Пиродоксин)0.463мг36%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)5.98мкг249%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2мг13%
K (Менадион)7.69мкг6%
Витамин Холин4.29мг1%
Калций66мг7%
Фосфор427мг61%
Желязо5.02мг42%
Натрий150мг10%
Магнезий65мг16%
Цинк8.55мг78%
Мед0.325мг36%
Манган0.363мг16%
Селен50.5мкг92%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 792 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:31ч

Ски

1:44ч

Танци

2:01ч

Плуване

2:01ч

Фитнес

2:12ч

Велоергометър

2:26ч

Каланетика

2:42ч

Пазаруване

3:28ч

Ходене

3:28ч

Секс

9:22ч

Отдих

13:32ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.