Идеи:

Руски палачинки – сирники

Руски палачинки – сирники - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето се разбива леко и след това към него се добавя изварата. Сместа се разбърква до хомогенност, след което се слагат брашното, захарта, ванилията и 1 щипка сол.

Всичко се разбърква до получаване на хомогенна смес. Взима се малко количество от сместа и първо се оформя на топче, а след това леко се притиска, така че да се оформи малка палачинка.

Загрят тиган леко се намазнява и сирниките се пекат от двете страни по около 4-5 минути.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Руски палачинки – сирники

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

78 г
Калории 114 кал6%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г28%
Мазнини2г 16%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.71г
Омега 3
Въглехидрати 15г58%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол49мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.138мг11%
B3 (Ниацианамид)0.16мг1%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.04мг3%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.23мкг10%
C0мг0%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин28.01мг5%
Калций37мг4%
Фосфор94мг13%
Желязо0.31мг3%
Натрий217мг14%
Магнезий5мг1%
Цинк0.36мг3%
Мед0.03мг3%
Манган0.058мг3%
Селен10.3мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 114 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:15ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:19ч

Велоергометър

0:21ч

Каланетика

0:23ч

Пазаруване

0:30ч

Ходене

0:30ч

Сек*

1:20ч

Отдих

1:56ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.