Кръмбал барчета с горски плодове

Кръмбал барчета с горски плодове - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 190 градуса. Подходяща форма се покрива с хартия за печене.

С миксер с приставка за тесто, се разбъркват брашното, бакпулвер, захар и сол. Добавят се лимонова кора, масло, ванилия и яйцето. Продуктите се разбиват на ниска скорост, докато маслото се разпредели и сместа стане ронлива.

Малко повече от половината се разпределя в приготвената форма и се притиска равномерно в нея.

Горските плодове се слагат в купа и към тях се добавят захарта, сока от лимона и нишестето. Разбъркват се добре и сместа се разпределя върху блата.

С останалата част от тестото се поръсва десерта. Пече се в загрята фурна за около 40 минути или до апетитен златист загар.

Приготвеният кръмбал се нарязва на квадрати и може да се сервира както охладен, така и докато е още горещ заедно с топка ванилов сладолед.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Кръмбал барчета с горски плодове

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

105 г
Калории 301 кал15%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г6%
Мазнини10г 30%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.82г
Омега 30.04г
Въглехидрати 49г65%
Фибри2г
Нишесте
Захари19г
Холестерол35мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.042мг4%
B2 (Рибофлавин)0.045мг3%
B3 (Ниацианамид)0.43мг3%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.031мг2%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.02мкг1%
C6мг7%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)7.37мкг6%
Витамин Холин11.54мг2%
Калций13мг1%
Фосфор45мг6%
Желязо0.49мг4%
Натрий114мг8%
Магнезий9мг2%
Цинк0.32мг3%
Мед0.077мг9%
Манган0.338мг15%
Селен13мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 301 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:19ч

Ходене

1:19ч

Сек*

3:33ч

Отдих

5:08ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.