Хрупкав паниран пилешки шницел от филе пържен на тиган

Хрупкав паниран пилешки шницел от филе пържен на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сложете брашното в купа. Разбийте заедно яйцата и млякото или водата в друга купа. В трета купа добавете галетата и червения пипер. Подправете брашното и галетата със сол и черен пипер на вкус.

Начукайте пилето между две парчета найлоново фолио, докато стане много тънко. Загрейте зехтина в голям тиган.

Потопете пилето в брашното, след това в яйцето, след това в галетата. Пържете в сгорещеното олио до златисто кафяво от двете страни и запичане, около 2 минути на страна.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Хрупкав паниран пилешки шницел от филе пържен на тиган

Рецепта Хрупкави пържени мариновани панирани пилешки крилца кентъки на тиган Хрупкави пържени мариновани панирани пилешки крилца кентъки на тиган Рецепта Хрупкави пържени пилешки шницели от филе в панировка от хлебни трохи с пармезанова коричка на тиган Хрупкави пържени пилешки шницели от филе в панировка от хлебни трохи с пармезанова коричка на тиган Рецепта Хрупкави панирани пържени тиквички с копър и чесън на тиган Хрупкави панирани пържени тиквички с копър и чесън на тиган
Рецепта Сладко-кисели панирани пилешки късчета с чушки на тиган Сладко-кисели панирани пилешки късчета с чушки на тиган Рецепта Пържено пилешко филе (гърди) с маслен сос на тиган Пържено пилешко филе (гърди) с маслен сос на тиган Рецепта Пикантни пилешки пържоли от гърди с тиквени семки печени на оребрен грил тиган Пикантни пилешки пържоли от гърди с тиквени семки печени на оребрен грил тиган
Рецепта Панирани пилешки флейки от филе в брашно, белтъци и галета със сусам (на тиган, без мазнина) Панирани пилешки флейки от филе в брашно, белтъци и галета със сусам (на тиган, без мазнина) Рецепта Пилешки джоб със спанак, сирене и чесън (пълнено пилешко филе) на грил тиган Пилешки джоб със спанак, сирене и чесън (пълнено пилешко филе) на грил тиган Рецепта Панирани пилешки филенца (бонфилета) с мед, соев сос и овесени ядки на тиган Панирани пилешки филенца (бонфилета) с мед, соев сос и овесени ядки на тиган

Коментирайте първи рецептата Хрупкав паниран пилешки шницел от филе пържен на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

427 г
Калории 1199 кал60%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини69г24%
Мазнини24г 19%
Наситени5г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.39г
Омега 30.07г
Въглехидрати 171г59%
Фибри9.3г
Нишесте96г
Захари
Холестерол183мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А92мкг10%
B1 (Тиамин)0.418мг35%
B2 (Рибофлавин)0.574мг44%
B3 (Ниацианамид)17.53мг110%
B5 (Пантенол)2.31мг46%
B6 (Пиродоксин)0.943мг73%
B9 (Фолиева киселина)215мкг54%
B12 (Кобаламин)0.57мкг24%
C3мг3%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)2.05мг14%
K (Менадион)94.97мкг79%
Витамин Холин49.94мг9%
Калций218мг22%
Фосфор557мг80%
Желязо7.89мг66%
Натрий4807мг320%
Магнезий113мг28%
Цинк3.79мг34%
Мед0.427мг47%
Манган1.798мг78%
Селен116мкг211%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1199 калoрии?

Тичане

1:36ч

Колело

2:18ч

Ски

2:38ч

Танци

3:04ч

Плуване

3:04ч

Фитнес

3:21ч

Велоергометър

3:41ч

Каланетика

4:05ч

Пазаруване

5:16ч

Ходене

5:16ч

Сек*

14:11ч

Отдих

20:29ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.