Класическа рецепта за домашна бистра пилешка супа от цяло пиле

Продукти:

за порции

Рецепта:

В голяма тенджера се слага пилето и се покрива с вода. Добавят се нарязаните на едро целина, морков и лук, поръсват се със сол черен пипер и други подправки по избор. Оставя се да заври, след което температурата на котлона се намаля и пилето се оставя да къкри около един час или докато е добре сварено.

Изважда се от бульона и се оставя настрана. Когато изстине, се накъсва и се връща обратно в бульона.

В дълбок тиган се загрява мазнина и нарязаните лук, целина и моркови се задушават до омекване. Сварените зеленчуци се добавят към бульона и супата е готова.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Класическа рецепта за домашна бистра пилешка супа от цяло пиле

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

242 г
Калории 376 кал19%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г30%
Мазнини25г 61%
Наситени7г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,915г
Омега 30.07г
Въглехидрати 9г10%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол106мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А569мкг63%
B1 (Тиамин)0.103мг9%
B2 (Рибофлавин)0.207мг16%
B3 (Ниацианамид)6.41мг40%
B5 (Пантенол)1.46мг29%
B6 (Пиродоксин)0.368мг28%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C7мг8%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)1.27мг8%
K (Менадион)15.65мкг13%
Витамин Холин67мг12%
Калций41мг4%
Фосфор182мг26%
Желязо1.79мг15%
Натрий99мг7%
Магнезий31мг8%
Цинк2.05мг19%
Мед0.108мг12%
Манган0.201мг9%
Селен21.4мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 376 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:57ч

Плуване

0:57ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Сек*

4:26ч

Отдих

6:25ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.