Мици (Мититеи) – Румънски кебапчета с телешка, свинска и агнешка кайма

Мици (Мититеи) – Румънски кебапчета с телешка, свинска и агнешка кайма - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото, свинското и агнешкото месо се смилат и смесват в голяма купа. Чесънът се обелва и наситнява, след което се добавя към месото заедно със содата бикарбонат, солта, черния пипер, пушения червен пипер, мащерката и кориандъра на прах. Постепенно се прибавят водата и телешкият бульон, като сместа се разбърква активно, докато стане лепкава и добре хомогенна.

Купата се покрива с фолио и сместа се оставя да престои в хладилник поне 2 часа или през нощта, за да се развият ароматите. След това ръцете се навлажняват с вода и от сместа се оформят малки ролца с дължина около 7-10 см и дебелина около 2.5 см.

Грилът се загрява на средно-висока температура, а скарата се намазва леко с олио, за да не залепват кебапчетата. Миците се подреждат върху скарата и се пекат, като се обръщат след около 4-6 минути, за да се изпекат равномерно. Пече се, докато повърхността придобие апетитна кафеникава коричка, а вътрешността остане сочна.

Готовите мици се поднасят горещи, по желание гарнирани с горчица, прясно изпечен хляб и мариновани зеленчуци. Подходящи са за консумация с бира или минерална вода.

Време за приготвяне:

150 минути

Коментирайте първи рецептата Мици (Мититеи) – Румънски кебапчета с телешка, свинска и агнешка кайма

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

208 г
Калории 347 кал17%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г37%
Мазнини23г 62%
Наситени8г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.6г
Омега 3
Въглехидрати 2г3%
Фибри0.4г
Нишесте
Захари
Холестерол125мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.255мг21%
B2 (Рибофлавин)0.367мг28%
B3 (Ниацианамид)9.08мг57%
B5 (Пантенол)1.45мг29%
B6 (Пиродоксин)0.371мг29%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)1.43мкг60%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.47мг3%
K (Менадион)4.58мкг4%
Витамин Холин66.03мг12%
Калций30мг3%
Фосфор265мг38%
Желязо1.8мг15%
Натрий1183мг79%
Магнезий34мг9%
Цинк4.04мг37%
Мед0.168мг19%
Манган0.112мг5%
Селен27.7мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 347 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:40ч

Ски

0:45ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:31ч

Ходене

1:31ч

Сек*

4:06ч

Отдих

5:55ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.