Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Name: Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър
Cook time: 35 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 800 г свинска кайма; 4 с.л. галета; 1/2 ч.л. черен пипер; 1/2 глава лук; 2 стръка зелен лук; 1 скилидка чесън; 1 ч.л. кориандър; 1 ч.л. сушен магданоз; 1/2 ч.л. кайенски пипер; черен пипер; сол

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Каймата се смесва с нарязания на ситно лук, счукания чесън, галетата и останалите подправки. От тази смес се оформят големи кюфтета, които се сплескват, за да станат тънки.

Кюфтетата се пекат на умерена скара за 10 минути от всяка страна. Могат да се поднесат със зелена салата.

Време за приготвяне:

35 минути

Подобни рецепти на Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Печени сочни домашни кюфтета на скара с лук, магданоз и кимион

Коментирайте първи рецептата Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 591 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:35ч

Ходене

2:35ч

Сек*

6:59ч

Отдих

10:06ч

Калории и хранителна стойност
Порция			238 г
Калории		591 кал	30%
Калории от мазнини		387 кал	72%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		36г	25%
Мазнини		43г	67%
	Наситени	16г
	Мононенаситени	19г
	Полиненаситени	4г
	Омега 3,6,9	21.58г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		13г	9%
	Фибри	1.5г
	Нишесте	8г
	Захари	1г
Холестерол		144мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		15мкг	2%
B1 (Тиамин)		0.796мг	66%
B2 (Рибофлавин)		0.415мг	32%
B3 (Ниацианамид)		6.65мг	42%
B5 (Пантенол)		1.4мг	28%
B6 (Пиродоксин)		0.432мг	33%
B9 (Фолиева киселина)		28мкг	7%
B12 (Кобаламин)		0.97мкг	40%
C		4мг	4%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.08мг	1%
K (Менадион)		31.37мкг	26%
Витамин Холин		1.61мг	0%
Калций		52мг	5%
Фосфор		297мг	42%
Желязо		2.3мг	19%
Натрий		458мг	31%
Магнезий		40мг	10%
Цинк		4.28мг	39%
Мед		0.131мг	15%
Манган		0.216мг	9%
Селен		54.6мкг	99%

Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Печени сочни домашни кюфтета на скара с лук, магданоз и кимион

Вкусни и сочни класически домашни кюфтета от свинска и телешка кайма на скара (без яйца)

Печени телешки кюфтенца с моцарела на скара

Подобни рецепти на Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Коментирайте първи рецептата Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Още рецепти за ястия по темата:

Печени сочни домашни кюфтета на скара с лук, магданоз и кимион

Вкусни и сочни класически домашни кюфтета от свинска и телешка кайма на скара (без яйца)

Печени телешки кюфтенца с моцарела на скара

Подобни рецепти на Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Коментирайте първи рецептата Домашни кюфтета печени на скара по италиански с лук, чесън, галета, пресен лук и кориандър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез