Идеи:

Домашен пай от тиквички с извара, кашкавал, пармезан и подправки

Домашен пай от тиквички с извара, кашкавал, пармезан и подправки - снимка на рецептата

Рецепта:

Тиквичките се настъргват и леко се посоляват, след което се оставят да престоят около 10 минути, за да се отдели излишната вода. След това тиквичките се изстискват добре с помощта на чиста кърпа или марля, за да се премахнат течностите.

Яйцата се разбиват, докато станат пухкави. Към тях се добавят изварата, настърганият кашкавал и зехтинът. След това се добавят настърганият чесън, ситно нарязаният копър и магданоз, както и солта и черният пипер на вкус. Брашното се смесва с бакпулвера и се пресява, след което се добавя към сместа и се разбърква внимателно до получаване на хомогенна смес.

Форма за печене се намазва със зехтин. Сместа се изсипва равномерно във формата и се заглажда. Пайът се пече в предварително загрята фурна на 180 градуса по Целзий за около 30 минути, докато повърхността стане златиста и при пробождане с клечка за зъби тя излиза суха.

Паят се оставя да се охлади за 10-15 минути преди нарязване и сервиране. Може да се поднесе както топъл, така и на стайна температура.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен пай от тиквички с извара, кашкавал, пармезан и подправки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

136 г
Калории 164 кал8%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г29%
Мазнини9г 48%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.84г
Омега 30.04г
Въглехидрати 10г24%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол86мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А122мкг14%
B1 (Тиамин)0.057мг5%
B2 (Рибофлавин)0.214мг16%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.46мг9%
B6 (Пиродоксин)0.113мг9%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)0.37мкг15%
C15мг17%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.69мг5%
K (Менадион)106.15мкг88%
Витамин Холин44.62мг8%
Калций187мг19%
Фосфор185мг26%
Желязо1.45мг12%
Натрий458мг31%
Магнезий26мг7%
Цинк1.01мг9%
Мед0.073мг8%
Манган0.222мг10%
Селен13.3мкг24%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 164 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Сек*

1:56ч

Отдих

2:48ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.