Идеи:

Бавно печена свинска плешка с розмарин на фурна

Бавно печена свинска плешка с розмарин на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрята на 160 градуса Целзий. Свинското месо се намазва със зехтин и се натрива със счукан чесън, морска сол, черен пипер, розмарин, мащерка и пушен червен пипер. Подправките се втриват внимателно в кожата и по цялата повърхност на месото.

Плешката се поставя с намазнената страна нагоре върху решетка в тава. В тавата се налива бульон, за да се запази влажността по време на печене и да се съберат соковете от месото.

Пече се около 3 до 3.30 часа, докато вътрешната температура достигне 88 градуса, когато месото става крехко и може да се раздроби с вилица. По време на печене месото се полива с отделящите се сокове.

След изпичане свинското се оставя да почине, покрито леко с алуминиево фолио за 15 минути, за да се разпределят равномерно соковете. Месото се нарязва на тънки филии напречно на влакната за по-нежна текстура и се поднася горещо с гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

240 минути

Коментирайте първи рецептата Бавно печена свинска плешка с розмарин на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

286 г
Калории 736 кал37%
Калории от мазнини558 кал103%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г23%
Мазнини62г 78%
Наситени21г
Мононенаситени 28г
Полиненаситени
Омега 3,6,932.73г
Омега 3
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.865мг72%
B2 (Рибофлавин)0.499мг38%
B3 (Ниацианамид)6.81мг43%
B5 (Пантенол)1.57мг31%
B6 (Пиродоксин)0.5мг38%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)2.02мкг2%
Витамин Холин1.93мг0%
Калций67мг7%
Фосфор325мг46%
Желязо2.03мг17%
Натрий1027мг68%
Магнезий34мг9%
Цинк5.5мг50%
Мед0.165мг18%
Манган0.075мг3%
Селен66мкг120%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 736 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:24ч

Ски

1:37ч

Танци

1:53ч

Плуване

1:53ч

Фитнес

2:03ч

Велоергометър

2:15ч

Каланетика

2:30ч

Пазаруване

3:14ч

Ходене

3:14ч

Сек*

8:42ч

Отдих

12:34ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.