Идеи:

Галактобуреко – гръцка крем пита от фини кори с грис

Галактобуреко – гръцка крем пита от фини кори с грис - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се загрява до точка на кипене и се отстранява от котлона. Постепенно се добавят семолината и захарта, като се разбърква до сгъстяване. Яйцата се разбиват леко и се темперират с малко от горещата смес, след което се връщат обратно в тенджерата. На слаб огън се бърка постоянно до получаване на кремообразна и плътна консистенция. Прибавят се маслото, лимоновата и портокаловата кора, както и ваниловият екстракт. Кремът се оставя да изстине леко.

Фурната се загрява на 180°C. Тавата се намазва обилно с разтопено масло. Половината листа фини кори се подреждат в тавата, като всеки лист се намазва с масло. Върху тях се излива кремът равномерно. Покриват се с останалите листа, отново намазани с масло. Краищата на тестото се подгъват и излишъкът се отстранява. Повърхността се начупва на квадрати за по-лесно рязане след изпичане. Пече се 45-55 минути до златисто и хрупкаво фило.

За сиропа, в тенджера се комбинират водата, захарта, канелата, звездовидният анасон и лимоновият сок, и се довеждат до кипене. След това се оставят да къкри около 10 минути, докато леко се сгъсти. Пръчката канела и анасонът се отстраняват. Топлият сироп се залива равномерно върху горещия десерт и се оставя да престои поне 1 час за напояване и ароматизиране. Десертът се декорира с цели звездовидни анасонови шушулки преди сервиране.

Време за приготвяне:

135 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

260 г
Калории 567 кал28%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г6%
Мазнини20г 32%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.95г
Омега 30.06г
Въглехидрати 89г63%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари63г
Холестерол98мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А177мкг20%
B1 (Тиамин)0.263мг22%
B2 (Рибофлавин)0.352мг27%
B3 (Ниацианамид)1.89мг12%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.06мг5%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C1мг1%
D1.5мкг3%
E (Токоферoл)0.82мг5%
K (Менадион)2.29мкг2%
Витамин Холин34.45мг6%
Калций119мг12%
Фосфор143мг20%
Желязо1.73мг14%
Натрий205мг14%
Магнезий23мг6%
Цинк0.77мг7%
Мед0.098мг11%
Манган0.241мг10%
Селен25.1мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 567 калoрии?

Тичане

0:45ч

Колело

1:05ч

Ски

1:14ч

Танци

1:27ч

Плуване

1:27ч

Фитнес

1:35ч

Велоергометър

1:44ч

Каланетика

1:56ч

Пазаруване

2:29ч

Ходене

2:29ч

Сек*

6:42ч

Отдих

9:41ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.