Идеи:

Немски сладкиш с маслени трохи (Streuselkuchen)

Немски сладкиш с маслени трохи (Streuselkuchen) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сухата мая се разтваря в топлото мляко заедно с 1 ч.л. от захарта и сместа се оставя да шупне за 5 до 10 минути. В голяма купа се смесват брашното, останалата захар и солта. Омекналото масло, яйцата и ваниловият екстракт се добавят към сухите съставки, след което се добавя и шупналата мая. Сместа се разбърква до получаване на меко тесто, което се измесва върху набрашнен плот до гладкост и еластичност. Тестото се поставя в намазана купа, покрива се с кърпа или фолио и се оставя на топло, докато удвои обема си.

В отделна купа брашното и захарта за трохите се смесват. Студеното масло се нарязва на кубчета и се добавя към сухите съставки, след което се претрива с пръсти или уред за тесто до получаване на едри трохи. Ако се използва, канелата се добавя и се разбърква.

Фурната се загрява на 180°C. Втасалото тесто се разстила равномерно в намазнена тава с размер около 23х33 см. Отгоре се поръсват трохите равномерно. Кексът се пече за 30-35 минути до златист цвят на трохите и готовност на тестото. След изпичане се оставя да се охлади в тавата преди сервиране.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

90 г
Калории 366 кал18%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г7%
Мазнини17г 42%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.48г
Омега 30.06г
Въглехидрати 48г53%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари14г
Холестерол74мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А144мкг16%
B1 (Тиамин)0.058мг5%
B2 (Рибофлавин)0.108мг8%
B3 (Ниацианамид)0.73мг5%
B5 (Пантенол)0.42мг8%
B6 (Пиродоксин)0.038мг3%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.44мкг1%
E (Токоферoл)0.41мг3%
K (Менадион)1.57мкг1%
Витамин Холин21.62мг4%
Калций23мг2%
Фосфор75мг11%
Желязо0.77мг6%
Натрий144мг10%
Магнезий11мг3%
Цинк0.48мг4%
Мед0.074мг8%
Манган0.336мг15%
Селен17.7мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 366 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:01ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:36ч

Ходене

1:36ч

Сек*

4:19ч

Отдих

6:15ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.