Идеи:

Кекс с лимон, маково семе и захарна глазура

Кекс с лимон, маково семе и захарна глазура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C. Форма за кекс с размери 23 × 13 см се покрива с хартия за печене. Лимоновата кора се настъргва ситно, като се използва само жълтата част. В голяма купа се смесват брашното, захарта, бакпулверът, содата за хляб, солта, маковото семе и лимоновата кора.

В отделна купа се разбиват мътеницата, олиото, яйцата, 2 с.л. лимонов сок и ваниловият екстракт до получаване на еднородна смес. Течните съставки се добавят към сухите и се разбъркват внимателно до хомогенност, без продължително бъркане.

Сместа се изсипва във формата и се пече около 50–60 минути, докато клечка, забодена в средата, се извади без полепнало сурово тесто. Кексът се оставя във формата за около 10 минути, след което се изважда и се поставя върху решетка до пълно охлаждане.

Пудрата захар се смесва с останалите 2 с.л. лимонов сок до получаване на гладка глазура. Глазурата се разпределя върху напълно охладения кекс и се оставя да стегне. Кексът се нарязва на парчета и се сервира.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

97 г
Калории 395 кал20%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г5%
Мазнини16г 37%
Наситени2г
Мононенаситени 7г
Полиненаситени7г
Омега 3,6,913.64г
Омега 30.01г
Въглехидрати 59г60%
Фибри1г
Нишесте0г
Захари40г
Холестерол47мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.052мг4%
B2 (Рибофлавин)0.068мг5%
B3 (Ниацианамид)0.25мг2%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.037мг3%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C2мг2%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.23мг2%
K (Менадион)0.84мкг1%
Витамин Холин23.47мг4%
Калций59мг6%
Фосфор71мг10%
Желязо0.73мг6%
Натрий283мг19%
Магнезий17мг4%
Цинк0.64мг6%
Мед0.106мг12%
Манган0.392мг17%
Селен11.3мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 395 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:45ч

Ски

0:52ч

Танци

1:00ч

Плуване

1:00ч

Фитнес

1:06ч

Велоергометър

1:12ч

Каланетика

1:21ч

Пазаруване

1:44ч

Ходене

1:44ч

Сек*

4:40ч

Отдих

6:45ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.