Веган начос с гуакамоле, черен боб и салца
|
Продукти:
Рецепта:Авокадото се обелва и намачква в купа до кремообразна, но с леки парченца консистенция. Към него се добавят сокът от лайм, малко сол, черен пипер и част от нарязания пресен кориандър, след което се разбърква. Вкусът се коригира при нужда с още сол или лайм. Доматите и половината глава червен лук се нарязват на ситно и се смесват, за да се приготви салца. Прибавя се малко сол и част от кориандъра. Черният боб се изплаква и отцежда добре. По желание може да се затопли леко в тиган с щипка кимион и чесън на прах. Тортила чипсът се разпределя равномерно върху голяма чиния или поднос. Върху него се разпределят черният боб и салцата от домати и лук. На няколко места се слага по лъжичка от приготвеното гуакамоле. След това се добавя веган заквасена сметана. Гарнира се с нарязаната люта чушка, останалия кориандър и резени лайм по желание. Начосът се сервира веднага, за да остане чипсът хрупкав. |

Веган такоси с черен боб и киноа
Веган такос с червен боб от консерва, царевица и тофу
Веган бурито - пълнени тортили с царевица, черен боб и киноа
Веган супа с черен боб и домати
Каубойска салата с черен боб, царевица и авокадо
Мексиканска начос салата с домати, чушки, царевица, сирене и тортила чипс
Начос с кайма, сирене чедър и червена чушка
Американска тако салата с телешко месо, ромен маруля, авокадо, доматена салса и черен боб
Такоси с киноа, аспержи, боб и гуакамоле