Идеи:

Пастичото лечезе с ванилов крем и вишнево сладко

Пастичото лечезе с ванилов крем и вишнево сладко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, захарта, настърганата лимонова кора и солта се смесват в купа. Студеното масло се добавя и се втрива до получаването на фини трохи. Прибавят се яйцето и жълтъкът и се замесва гладко тесто. Тестото се увива и се оставя в хладилник за 30 минути.

Прясното мляко се загрява до леко завиране. В отделна купа жълтъците, захарта и брашното се разбиват до получаването на гладка смес. Топлото мляко се налива постепенно при непрекъснато разбъркване. Сместа се връща на слаб огън и се готви при постоянно разбъркване, докато се сгъсти, без да се допуска завиране. Накрая се добавя ваниловият екстракт и кремът се оставя да се охлади.

Фурната се загрява на 180°C. Тестото се разточва на кора с дебелина около 3 мм. Изрязват се осем по-големи кръга, с които се покриват дъната и стените на малки форми. Част от ваниловия крем се разпределя във формите, в средата се добавя вишневото сладко и се покрива с останалия крем.

От тестото се изрязват осем по-малки кръга и плънката се покрива с тях. Краищата се притискат, а отгоре се прави малък отвор за излизане на парата. Сладките се пекат около 25 минути до златист цвят. Оставят се във формите за 10 минути, след което се изваждат и се оставят да се охладят.

Време за приготвяне:

70 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

171 г
Калории 450 кал23%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г8%
Мазнини19г 38%
Наситени10г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,99.9г
Омега 30.06г
Въглехидрати 62г55%
Фибри1.2г
Нишесте0г
Захари32г
Холестерол203мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А184мкг20%
B1 (Тиамин)0.065мг5%
B2 (Рибофлавин)0.199мг15%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.87мг17%
B6 (Пиродоксин)0.076мг6%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C4мг4%
D1.48мкг3%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)1.49мкг1%
Витамин Холин78.02мг14%
Калций105мг11%
Фосфор162мг23%
Желязо0.94мг8%
Натрий46мг3%
Магнезий18мг5%
Цинк0.92мг8%
Мед0.08мг9%
Манган0.274мг12%
Селен20.9мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 450 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:51ч

Ски

0:59ч

Танци

1:09ч

Плуване

1:09ч

Фитнес

1:15ч

Велоергометър

1:23ч

Каланетика

1:32ч

Пазаруване

1:58ч

Ходене

1:58ч

Сек*

5:19ч

Отдих

7:41ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.