Идеи:

Охо де Панча – мексикански сладки хлебчета с портокалов кексов център

Охо де Панча – мексикански сладки хлебчета с портокалов кексов център - снимка на рецептата

Рецепта:

Прясното мляко се затопля до около 43°C. В него се разтваря маята и сместа се оставя за около 5 минути, докато се образува пяна. Три четвърти от брашното се смесват с една трета от измерената захар и по-голямата част от солта. Прибавят се млечната смес, една трета от кравето масло и една трета от яйцата. Замесва се тесто и се меси 8–10 минути, докато стане гладко и еластично. Поставя се в купа, покрива се и се оставя на топло за около 60 минути, докато удвои обема си.

Останалото краве масло се разбива с останалата измерена захар до получаването на пухкава смес. Последователно се добавят останалите яйца, като след всяко добавяне сместа се разбива добре. Портокаловата кора се настъргва на ситно и се прибавя заедно с портокаловия сок. Отделно се смесват останалото брашно, бакпулверът и останалата сол. Сухата смес се добавя към маслената и се разбърква внимателно до хомогенност.

Фурната се загрява до 180°C. Втасалото тесто се притиска леко, за да бъде освободен събраният въздух, и се разделя на 8 равни части. От всяка част се оформя дебел пръстен с широк отвор в средата. Външните страни и горният ръб на пръстените се овалват в захар. Хлебчетата се подреждат на разстояние едно от друго в тава, покрита с хартия за печене.

Кексовата смес се разпределя в отворите, като до горния ръб се оставя място за надигане. Хлебчетата се пекат 20–25 минути до придобиване на златист цвят и пълно изпичане на кексовия център. Готовността се проверява с дървено шишче, по което не трябва да остава сурова смес. След изпичането хлебчетата се прехвърлят върху решетка и се оставят да се охладят.

Време за приготвяне:

150 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

201 г
Калории 718 кал36%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г9%
Мазнини21г 27%
Наситени12г
Мононенаситени 6г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,911.4г
Омега 30.07г
Въглехидрати 116г65%
Фибри3.7г
Нишесте0г
Захари19г
Холестерол119мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А176мкг20%
B1 (Тиамин)0.134мг11%
B2 (Рибофлавин)0.207мг16%
B3 (Ниацианамид)1.58мг10%
B5 (Пантенол)0.96мг19%
B6 (Пиродоксин)0.084мг6%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C1мг1%
D0.72мкг1%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)1.96мкг2%
Витамин Холин48.41мг9%
Калций51мг5%
Фосфор184мг26%
Желязо1.68мг14%
Натрий136мг9%
Магнезий30мг8%
Цинк1.2мг11%
Мед0.189мг21%
Манган0.866мг38%
Селен48.4мкг88%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 718 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:16ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.