Идеи:

Бриош питки за бургери

Бриош питки за бургери - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Млякото се затопля леко. Към него се добавя сухата мая и сместа се оставя за 5 до 10 минути, докато се активира и разпени. В голяма купа се смесват брашното, захарта и солта.

Към сухите съставки се прибавят яйцата и активираната мая с млякото. Всичко се разбърква до оформянето на тесто. Маслото се добавя постепенно, а тестото се меси, докато бъде поето напълно и се получи гладка, мека и еластична консистенция.

Тестото се поставя в купа, покрива се и се оставя на топло място за 90 до 120 минути, докато удвои обема си. След това се премесва леко и се разделя на 8 равни части. Всяка част се оформя като гладка топка. Питките се подреждат на разстояние една от друга в тава, покрита с хартия за печене.

Питките се покриват и се оставят да втасат повторно за около 45 минути. Фурната се загрява предварително на 190 градуса. Яйцето за намазване се разбива с водата, след което питките се намазват със сместа.

Питките се пекат за 15 до 18 минути до равномерно зачервяване. След изваждането се оставят да се охладят върху решетка.

Време за приготвяне:

210 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

143 г
Калории 527 кал26%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г9%
Мазнини29г 50%
Наситени17г
Мононенаситени 9г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,916.21г
Омега 30.11г
Въглехидрати 55г42%
Фибри1.9г
Нишесте0г
Захари7г
Холестерол187мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А258мкг29%
B1 (Тиамин)0.095мг8%
B2 (Рибофлавин)0.234мг18%
B3 (Ниацианамид)1.09мг7%
B5 (Пантенол)0.79мг16%
B6 (Пиродоксин)0.071мг5%
B9 (Фолиева киселина)41мкг10%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C0мг0%
D0.96мкг2%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)2.5мкг2%
Витамин Холин64.34мг12%
Калций46мг5%
Фосфор142мг20%
Желязо1.28мг11%
Натрий385мг26%
Магнезий19мг5%
Цинк0.85мг8%
Мед0.1мг11%
Манган0.441мг19%
Селен30.5мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 527 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:00ч

Ски

1:09ч

Танци

1:21ч

Плуване

1:21ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:37ч

Каланетика

1:48ч

Пазаруване

2:18ч

Ходене

2:18ч

Сек*

6:14ч

Отдих

9:00ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.