Вкусен гръцки кекс / сладкиш с кисело мляко, локум, орехи, ванилия и пудра захар

Вкусен гръцки кекс / сладкиш с кисело мляко, локум, орехи, ванилия и пудра захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко (400 г), захарта (1 1/2 ч.ч.) и содата (1 ч.л.) се разбиват и се оставят да престоят 30 минути. Прибавят се олиото (1 1/2 ч.ч.), брашното (3 ч.ч.), настърганата лимонова кора (2 с.л.) и ванилията (1 ч.л.), и сместа се изсипва в намазана с масло и поръсена с брашно тава. Локумът (100 г) се нарязва на дребни кубчета и се поръсва заедно с ореховите ядки (1 к.ч.) върху кейка. Десертът се пече при 180 градуса до готовност. Преди сервиране се поръсва с пудра захар (2 с.л.).

Време за приготвяне:

80 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

164 г
Калории 661 кал33%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г5%
Мазнини34г 46%
Наситени4г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени14г
Омега 3,6,928.01г
Омега 3
Въглехидрати 83г50%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари37г
Холестерол4мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А9мкг1%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.076мг6%
B3 (Ниацианамид)0.65мг4%
B5 (Пантенол)0.42мг8%
B6 (Пиродоксин)0.06мг5%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C1мг1%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)1.93мкг2%
Витамин Холин11.87мг2%
Калций56мг6%
Фосфор109мг16%
Желязо0.78мг7%
Натрий108мг7%
Магнезий25мг6%
Цинк0.8мг7%
Мед0.19мг21%
Манган0.602мг26%
Селен21мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 661 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:16ч

Ски

1:27ч

Танци

1:41ч

Плуване

1:41ч

Фитнес

1:50ч

Велоергометър

2:02ч

Каланетика

2:15ч

Пазаруване

2:54ч

Ходене

2:54ч

Сек*

7:49ч

Отдих

11:17ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.