Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се загрява подсолена вода (1 л.) с оцет (1 с.л.) и щом заври, съдът се премества от котлона и във водата се счукват от ниско яйцата (6 бр). Съдът се връща на котлона и след няколко минути яйцата се изваждат с решетъчна лъжица.

В тиган се загряват маслото (1 с.л.) и червеният пипер (1 щип.) и се разбъркват. Яйцата се сервират в порционна чиния и се заливат с разбитото със счукания чесън (1 скилидка) кисело мляко (200 г) и след това с мазнината. Поръсва се със ситно нарязан пресен копър (1 стрък) и се поднася.

Яйцата по панагюрски са много вкусно традиционно ястие.

Яйца по панагюрски с кисело мляко на тиган - класическа традиционна рецепта - снимка на рецептата

Време за приготвяне:

15 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Лесни яйца по панагюрски върху кисело мляко и сирене

Яйца по Панагюрски – едно от любимите български ястия. Но всъщност има разлика в рецептите – тази от Панагюрище и познатото ястие в останалата част на страната.

Рецептата от Панагюрище не включва кисело мляко и чесън.

В тенджера се слага да заври вода с малко оцет. Докато водата завира, в чиния се слага цяло парче или натрошено сирене. Във врящата вода се пускат яйцата и за забулват. Времето за готвене зависи от това дали обичате по-рохки или по-твърди яйца. Изваждат се и се слагат върху сиренето. Олиото се загрява и в него се разбърква червен пипер. Яйцата се заливат с този сос.

Познатите на повечето хора яйца по Панагюрски , в Панагюрище се наричат „Парени яйца“.

Подобни рецепти на Яйца по панагюрски с кисело мляко на тиган - класическа традиционна рецепта

Лесни яйца по панагюрски върху кисело мляко и сирене

Автентичната панагюрска рецепта предизвиква множество спорове за това дали яйцата се сервират със сирене или с кисело мляко....През годините по-популярен става аламинутът с кисело мляко, но в много краища на България може да опитате яйцата по панагюрски и сервирани върху канапе от натрошено сирене.

Лесни яйца по панагюрски върху кисело мляко и сирене

Пържени яйца по панагюрски с кисело мляко, чесън и копър

В тиган се загрява мазнината и се чупват яйцата ....Това е вариация на класическата рецепта, която е по-лесна за приготвяне, но не по-малко вкусна.

Пържени яйца по панагюрски с кисело мляко, чесън и копър

Панагюрски подлучени яйца с кисело мляко

Яйцата се разбъркват леко и се слагат в тигана.

Панагюрски подлучени яйца с кисело мляко

Панагюрски парени яйца със сирене

Водата се завърта и от ниско се пуска яйце.

Панагюрски парени яйца със сирене

Яйца по панагюрски с кисело мляко, чесън и червен пипер

Във вряща подсолена се варят яйцата се забулват.

Яйца по панагюрски с кисело мляко, чесън и червен пипер

Яйца на очи с гъби по Панагюрски

От ниско и внимателно се чукват яйцата.

Гювече по панагюрски с яйца, сирене, луканка и печени чушки на фурна

Отгоре се чукват по 2 яйце и се поръсват с червен и черен пипер.

Панагюрски тутманик със сирене (със суха мая)

Замесва се меко тесто от брашното, яйцето, сухата мая, олио, 1 щипка сол и 2 лъжици олио.

Калории и хранителна стойност

Порция

745 г
Калории 314 кал16%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г27%
Мазнини22г 65%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.59г
Омега 30.08г
Въглехидрати 7г10%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол589мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А286мкг32%
B1 (Тиамин)0.096мг8%
B2 (Рибофлавин)0.752мг58%
B3 (Ниацианамид)0.32мг2%
B5 (Пантенол)2.08мг42%
B6 (Пиродоксин)0.232мг18%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)1.1мкг46%
C1мг1%
D1.79мкг4%
E (Токоферoл)1.59мг11%
K (Менадион)1.91мкг2%
Витамин Холин272.26мг50%
Калций207мг21%
Фосфор338мг48%
Желязо2.24мг19%
Натрий234мг16%
Магнезий33мг8%
Цинк2.15мг20%
Мед0.089мг10%
Манган0.071мг3%
Селен43.2мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 314 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:41ч

Танци

0:48ч

Плуване

0:48ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:04ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Сек*

3:42ч

Отдих

5:22ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.