Постни печени червени чушки пълнени с полента, сирене, и яйца

Постни печени червени чушки пълнени с полента, сирене, и яйца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 12 печени чушки
  • 300 г полента
  • 100 г сирене
  • 1 яйце
  • 1/2 ч.л. хималайска сол
  • 1 щип. черен пипер
  • 5 с.л. масло гхи
  • 5 стръка босилек
  • 4 скилидки чесън

Рецепта:

Полентата (300 г) се сварява в подослена вода, съгласно указанията на опаковката. Смесва се с яйцето (1 бр), натрошеното сирене (100 г), солта (1/2 ч.л.), черния пипер (1 щип.), ситно нарязания пресен босилек (5 стръка) и счукания чесън (4 скилидки). Прибавя се и малко масло гхи (5 с.л.), за да не стане прекалено суха сместа. С нея се напълват печените червени чушки (12 бр), нареждат се в намазнена тава, поръсват се с масло гхи и се пекат до пълна готовност.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Чушки бюрек - панирани пържени печени чушки (пиперки) пълнени със сирене и яйца на тиган

Чушки / пиперки бюрек от печени чушки пълнени с извара и яйца в тава на фурна

Панирани червени чушки

Подобни рецепти на Постни печени червени чушки пълнени с полента, сирене, и яйца

Рецепта Вкусен качамак от царевичен грис / брашно със сирене и масло - класическа рецепта Вкусен качамак от царевичен грис / брашно със сирене и масло - класическа рецепта Рецепта Постни печени червени чушки (пиперки) пълнени с качамак, сирене, яйца и грах Постни печени червени чушки (пиперки) пълнени с качамак, сирене, яйца и грах Рецепта Постна пица Маргарита с домати, сирене моцарела и босилек Постна пица Маргарита с домати, сирене моцарела и босилек
Рецепта Пълнени постни чушки с ориз и зеленчуци Пълнени постни чушки с ориз и зеленчуци Рецепта Постна пролетна яхния със спанак, коприва, картофи и макарони Постна пролетна яхния със спанак, коприва, картофи и макарони Рецепта Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна Постен зеленчуков гювеч с картофи, чушки, тиквички, лук и бамя в глинен съд на фурна
Рецепта Постни печени червени чушки (пиперки), пълнени с гъби, праз и булгур и бял сос на фурна Постни печени червени чушки (пиперки), пълнени с гъби, праз и булгур и бял сос на фурна Рецепта Постни зелеви сарми от кисело зеле със стафиди, орехи и ориз в тава на фурна Постни зелеви сарми от кисело зеле със стафиди, орехи и ориз в тава на фурна Рецепта Постна вегетарианска мусака от гъби и карфиол със заливка от кисело мляко и яйца Постна вегетарианска мусака от гъби и карфиол със заливка от кисело мляко и яйца

Коментирайте първи рецептата Постни печени червени чушки пълнени с полента, сирене, и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

348 г
Калории 248 кал12%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г11%
Мазнини15г 52%
Наситени9г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.09г
Омега 30.04г
Въглехидрати 25г39%
Фибри6.5г
Нишесте
Захари
Холестерол72мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А204мкг23%
B1 (Тиамин)0.156мг13%
B2 (Рибофлавин)0.251мг19%
B3 (Ниацианамид)1.49мг9%
B5 (Пантенол)0.59мг12%
B6 (Пиродоксин)0.662мг51%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C155мг172%
D0.33мкг1%
E (Токоферoл)1.99мг13%
K (Менадион)105.85мкг88%
Витамин Холин34.82мг6%
Калций151мг15%
Фосфор149мг21%
Желязо2.36мг20%
Натрий474мг32%
Магнезий53мг13%
Цинк1.57мг14%
Мед0.243мг27%
Манган0.672мг29%
Селен7.4мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 248 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:50ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Секс

2:56ч

Отдих

4:14ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.