Идеи:

Сос / дип със синьо сирене, сметана и чесън

Сос / дип със синьо сирене, сметана и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Синьото сирене (80 г) се намачква и се разбърква с мътеница (3 с.л.), сметана (2 с.л.), стрит чесън (1 скилидка) и лимонов сок (1 ч.л.). Добавят се сос уорчестър (1/2 ч.л.), черен пипер (1/4 ч.л.) и сол (1/4 ч.л.).

Сосът се разбърква много добре и ако желаете по-кремообразна текстура, маже да се блендира.

Оставя се да се охлади за 30 минути в хладилника преди консумация.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сос / дип със синьо сирене, сметана и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

16 г
Калории 46 кал2%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г19%
Мазнини3г 63%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.89г
Омега 3
Въглехидрати 2г19%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол9мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А25мкг3%
B1 (Тиамин)0.003мг0%
B2 (Рибофлавин)0.039мг3%
B3 (Ниацианамид)0.1мг1%
B5 (Пантенол)0.18мг4%
B6 (Пиродоксин)0.017мг1%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)0.29мкг0%
Витамин Холин1.48мг0%
Калций55мг6%
Фосфор40мг6%
Желязо0.05мг0%
Натрий190мг13%
Магнезий3мг1%
Цинк0.28мг3%
Мед0.006мг1%
Манган0.007мг0%
Селен1.5мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 46 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:07ч

Велоергометър

0:08ч

Каланетика

0:09ч

Пазаруване

0:12ч

Ходене

0:12ч

Сек*

0:32ч

Отдих

0:47ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.