Картофена салата с риба тон

Картофена салата с риба тон - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 300 г картофи
  • 1 консерва риба тон
  • 2 стръка зелен лук
  • 1 връзка магданоз
  • 4 с.л. майонеза
  • 2 ч.л. горчица
  • 2 с.л. лимонов сок
  • сол

Рецепта:

Картофите (300 г) се сваряват, нарязват се на кубчета и се смесват с рибата тон (1 консерва), ситно нарязаните лук (2 стръка) и магданоз (1 връзка), майонезата (4 с.л.), горчицата (2 ч.л.), солта и лимоновия сок (2 с.л.). Всичко старателно се разбърква.

Време за приготвяне:

10 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Бърза и лесна обикновена картофена салата с масло, лук и магданоз

Лесна вкусна домашна руска салата с шунка (или колбас), грах, царевица и кисели краставички

Картофена салата от варени картофи с яйца, лук, олио, лимонов сок и маслини

Подобни рецепти на Картофена салата с риба тон

Рецепта Бърза салата с оризови спагети (нудълс), риба тон, айсберг и чери домати Бърза салата с оризови спагети (нудълс), риба тон, айсберг и чери домати Рецепта Африканска салата със зелени чушки, домати и риба тон Африканска салата със зелени чушки, домати и риба тон Рецепта Салата с червено цвекло, кълнове и риба тон Салата с червено цвекло, кълнове и риба тон
Рецепта Свежа вкусна салата с киноа, риба тон, чери домати и магданоз Свежа вкусна салата с киноа, риба тон, чери домати и магданоз Рецепта Салата с риба тон, зеле, моркови, кълнове и заквасена сметана за Никулден Салата с риба тон, зеле, моркови, кълнове и заквасена сметана за Никулден Рецепта Салата от суров карфиол с риба тон, пресен зелен лук и заливка / дресинг от олио и оцет Салата от суров карфиол с риба тон, пресен зелен лук и заливка / дресинг от олио и оцет
Рецепта Салата от царевица и риба тон Салата от царевица и риба тон Рецепта Пъстра салата с риба тон Пъстра салата с риба тон Рецепта Италианска туна салата с паста пене (макарони), чери домати, маслини и риба тон Италианска туна салата с паста пене (макарони), чери домати, маслини и риба тон

Коментари за Картофена салата с риба тон:

Автор Мнение

Mariela Minova

2013-08-18 18:18:59

Ще си я направя...Сигурно е много вкусна...Изглежда ми готина с тези продукти...

Публикувайте коментар за рецептата Картофена салата с риба тон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

317 г
Калории 400 кал20%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г30%
Мазнини17г 39%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.32г
Омега 30.13г
Въглехидрати 32г33%
Фибри4.7г
Нишесте22г
Захари
Холестерол15мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А133мкг15%
B1 (Тиамин)0.187мг16%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)12.62мг79%
B5 (Пантенол)0.9мг18%
B6 (Пиродоксин)0.576мг44%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)1.88мкг78%
C69мг77%
D5.73мкг11%
E (Токоферoл)3.46мг23%
K (Менадион)488.77мкг407%
Витамин Холин50.79мг9%
Калций79мг8%
Фосфор376мг54%
Желязо4.23мг35%
Натрий597мг40%
Магнезий79мг20%
Цинк1.56мг14%
Мед0.282мг31%
Манган0.322мг14%
Селен67.8мкг123%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 400 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:13ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Секс

4:44ч

Отдих

6:50ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.