Картофена салата от варени картофи с яйца, лук, олио, лимонов сок и маслини

1 човек сготви това

Картофена салата от варени картофи с яйца, лук, олио, лимонов сок и маслини - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг картофи
  • 1 яйце
  • 1 глава лук
  • сол
  • 1 щип. магданоз
  • 1 с.л. олио
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 с.л. маслини

Рецепта:

Картофите (1/2 кг) се сваряват, обелват и нарязват на парчета. Лукът (1 глава) и свареното яйце се нарязват на ситно. Всичко се смесва и овкусява със ситно нарязан магданоз, сол, олио и лимонов сок. Салатата се поднася оформена с връх, върху който има „паяк” от 6 ивици черна маслина.

Време за приготвяне:

35 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Бърза и лесна обикновена картофена салата с масло, лук и магданоз

Картофена салата с риба тон

Картофена салата с грах, шунка, айсберг, кисело мляко, горчица и пресен лук

Подобни рецепти на Картофена салата от варени картофи с яйца, лук, олио, лимонов сок и маслини

Рецепта Зелена салата айсберг с маслини, каперси и дресинг и соев сос, мед и горчица Зелена салата айсберг с маслини, каперси и дресинг и соев сос, мед и горчица Рецепта Гръцка лучена салата с мед Гръцка лучена салата с мед Рецепта Салата от домати с магданоз Салата от домати с магданоз
Рецепта Оригинална гръцка салата (домати, краставици, чушки, маслини, лук и сирене Фета) - класическа традиционна рецепта Оригинална гръцка салата (домати, краставици, чушки, маслини, лук и сирене Фета) - класическа традиционна рецепта Рецепта Зелена салата с чери домати, сирене, маслини и лук Зелена салата с чери домати, сирене, маслини и лук Рецепта Салата с марули, чери домати и маслини Салата с марули, чери домати и маслини
Рецепта Салата с айсберг, чушки и сос от кориандър Салата с айсберг, чушки и сос от кориандър Рецепта Салата от варени картофи, кисели карставички, рулца от раци, маслини и майонеза Салата от варени картофи, кисели карставички, рулца от раци, маслини и майонеза Рецепта Зелена салата с чери домати, краставици, червен лук и маслини Зелена салата с чери домати, краставици, червен лук и маслини

Коментари за Картофена салата от варени картофи с яйца, лук, олио, лимонов сок и маслини:

Автор Мнение

nalko

2010-12-01 10:09:23

Звучи чудесно, не съм се сещал да слагам към картофената салата яйце и маслина.Супер :-)

Публикувайте коментар за рецептата Картофена салата от варени картофи с яйца, лук, олио, лимонов сок и маслини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

340 г
Калории 279 кал14%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г13%
Мазнини6г 19%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.11г
Омега 30.01г
Въглехидрати 49г69%
Фибри6.7г
Нишесте38г
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.239мг20%
B2 (Рибофлавин)0.204мг16%
B3 (Ниацианамид)2.75мг17%
B5 (Пантенол)1.08мг22%
B6 (Пиродоксин)0.835мг64%
B9 (Фолиева киселина)63мкг16%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C56мг62%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.56мг4%
K (Менадион)21.65мкг18%
Витамин Холин89.57мг16%
Калций57мг6%
Фосфор201мг29%
Желязо2.58мг22%
Натрий80мг5%
Магнезий66мг17%
Цинк1.09мг10%
Мед0.319мг35%
Манган0.466мг20%
Селен7.9мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 279 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:13ч

Ходене

1:13ч

Секс

3:18ч

Отдих

4:46ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.