Рецепти с кокос и кокосови стърготини

Карибска леща с ориз, пържен лук и зеленчуков сос от чушки, тиквички, моркови и домати

В тиган се запържват ситно нарязаните лук и чесън в кокосовата мазнина.

Шот Пъпешово Малибу с ром малибу и ликьор пъпеш

Желиран сметанов крем със сушени плодове - кайсии, бадеми и стафиди за десерт

Поднася се украсен с кокосови стърготини, стафиди и бадеми.

Лесна крем супа с боб мунг от консерва по индийска рецепта

Наливат се кокосовото мляко, сметаната и още около половин чаша вода.

Супа от боб мунг със зеленчуци - тиквички, кейл, целина

Застройва се кокосовото мляко при непрекъснато бъркане.

Зеленчукова крем супа от червено зеле с картофи и целина

Наливат се зеленчуковият бульон и кокосовото мляко и се добавя дафинов лист.

Кичари - яхния от ориз басмати и жълт боб мунг

Пържени индийски пилешки кюфтета тика масала

Накрая се слагат кокосовото мляко и накълцаният кориандър.

Пиле с червено къри в тайландски стил

Налива се кокосовото мляко и ястието се оставя да къкри около 20 минути или до готовност на месото.

Пъстра зелева салата с червено и бяло зеле, моркови и манго

Приготвя се дресинг от оцет, сок от манго и кокосово мляко.

Кекс с тиквички, моркови и ябълки с ароматни подправки и глазура с крема сирене

Бърз и лесен безглутенов брауни сладкиш с черен боб (без брашно и млечни продукти)

Крем-супа от тиква и джинджифил

от кокосовото мляко.

Сладки пуканки с шоколад и фъстъчено масло

Сладко великденско руло с морковен блат с белтъци и сметанов крем с маскарпоне

В купа се разбъркват настърганите моркови, кокосовите стърготини и захарта.

Веган овесени палачинки с моркови и карамелен сос с бадеми

В загрят тиган на среден огън се намазва кокосово масло.

Бисквитена торта с извара, цедено кисело мляко и мед

Овесените ядки и кокосовите стърготини се накисват в топла вода и се оставя да набъбнат.

Солени палачинки от сладки картофи, лук и чесън

В тиган се загрява кокосово масло.

Протеинови бананови палачинки с овесени ядки, сирене котидж и черен шоколад

Добавят се кокосовото мляко, белтъците, бакпулвер и канела .

Засищаща закуска с яйца, броколи, тиквени семки и червени боровинки

В тиган се загрява малко кокосово масло.