Рецепти за лукчета

Печени веган кюфтета от зелен фасул (боб) на фурна

Морковът, картофът и лукът се нарязват и заедно със зеления фасул се слагат да се варят за около 30 минути.

Пържени кюфтета от сьомга със сирене моцарела, копър и магданоз

Продуктите се пасират и към получената смес се добавят галета, див лук, копър и магданоз.

Печено свинско месо с картофи и тиквички по ловджийски на фурна

Пържени кето пилешки кюфтета с месо от гърди на тиган

След това се добавят подправките – чесън на прах, черен пипер, риган, лук на прах, червен пипер и сол.

Пъстра салата с царевица, авокадо и лайм

Авокадото, чушката и червеният лук се нарязват на дребни кубчета и се добавят към царевицата.

Нисковъглехидратна кето пилешка запеканка със зеленчуци и сирена (чедър, крема сирене, кашкавал, сметана) на фурна

Нарязаните чушки, лук и домати от консерва се задушават, докато омекнат.

Пилешка супа с нудли в мултикукър

Добавят се нарязаните целина, морков, лук и чесън.

Пиле със спагети и сос със сирена - крема сирене, пармезан и моцарела на фурна

В загрято масло се задушават нарязаните пилешки гърди, гъби и лук.

Крем супа от моркови с портокал

Нарязаните на дребно лук и моркови се задушават в загрято масло.

Ризото Калабрезе с пиле, чушки и сушени гъби манатарки

Нарязаните лук, червена и зелена чушка се запържват в загрята мазнина.

Градинарска яхния от свинско или агнешко месо, зелен фасул, грах и арпаджик

В същата мазнина се разтопява маслото и нарязаният на едро лук се запържва.

Бързи и вкусни Начос (тортиля чипс) с телешка кайма и сирене ементал (или кашкавал) на фурна

Лукът се нарязва на ситно.

Пиле лютика с печени червени чушки и домати на котлон или фурна

Лукът се нарязва и се запържва в същата мазнина.

Фахитас с пшеничени тортили, пилешко филе, авокадо и зеленчуци

Поръсват се с нарязаните червен лук и пресен лук.

Крем супа от червена леща по арабски

Лукът, морковът и чушката се почистват и се нарязват на едро.

Мусака с кайма, картофи и чушки в тенджера без заливка

Почистените и нарязаните лук, моркови и картофи се задушават в загрятата мас.

Постен борш със зеле, картофи, домати и моркови (без месо)

В загрято олио се запържват нарязаните на ивици лук, зеле, моркови и целина.

Печен спанак с кайма и ориз на фурна

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрята мазнина.

Телешки стек от бонфиле с аспержи и винен сос Деми Глас

Листата на дивия лук се бланшират във вряща подсолена вода.

Мусака с елда и кайма

Нарязаните на дребно лук и морков се задушват в загрята мазнина.