Рецепти за печен боб

Вкусен шоколадов сладкиш с фъстъци

Сместа се изсипва в малка кръгла или правоъгълна тавичка и се пече около 45 минути при температура 160 градуса.

Зеленчукова бутер пита със скариди

Намазват се с жълтъци и се пекат до получаване на златиста коричка.

Соево предястие с бадеми и сливи

Пече се до пълна готовност.

Какаови бисквити с фъстъчено масло и бадеми

Те се поръсват с филирани бадеми и се изпичат в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Арабски хумус / пастет / разядка от сварен суров нахут със сусамов тахан, чесън и лимонов сок

Може да се поднася намазан върху препечени филийки или като гарнитура към печено и пържено месо или риба.

Салата от фузили паста, пържено пилешко месо и зеленчуци

Доматите се нарязват на 4 и се изпичат във фурна.

Домашни гранола блокчета

Тава с размери 20х20 см се покрива с хартия за печене.

Бургери с кюфтета от черна леща и ориз

Бургерите се сервират с прясна салата или печени зеленчуци като гарнитура за пълноценна и здравословна храна.

Солен тарт с бекон и броколи

Отгоре си слага лист хартия за печене и се разпределя боб за тежест.

Тарт с домати, тиквички и червен лук

Отгоре се слага лист хартия за печене и боб за тежест.

Салата със спанак и киноа Хепи (Happy)

В дълбока купа се слагат нарязаният или накъсан спанак, нарязаните на половина чери домати, печени чушки, варените яйца и натрошено сирене.

Запечен нахут с ароматни подправки на фурна

Тава се покрива с хартия за печене.

Азиатска салата с два вида зеле - червено и зелено, моркови, чушки и едамаме

Ядките се разпределят на един слой в тава, покрита с хартия за печене и се пекат около 5 минути.

Хрупкави свински хапки от рибица с чесън, сусам и джинджифил

Хапките се нареждат в тава, покрита с хартия за печене и се пекат около 45 минути в загрятата фурна.

Бързи и лесни корейски палачинки

Бургери с червена киноа, сладък картоф и нахут

Оформят се бургерите и се пекат на загрят тиган на среден огън за около 3 минути на страна или до златист загар.

Шоколадови барчета с фъстъчено масло и фурми

В правоъгълна тава се слага хартия за печене и малко се напръсква със спрей за готвене.

Фъстъчени барчета с шоколад и овесени бисквити

Сместа се разпределя в намазнена или покрита с хартия за печене правоъгълна форма и се притиска, за да се изравни.

Веган торта тирамису с оризово, овесено и бадемово брашно и крем от тофу, кленов сироп и какаово масло

След това се разпределя в подходяща форма за торта, покрита с хартия за печене.

Пастет от червено цвекло с картоф, варено яйце и соев сос

Нареждат се в тава върху хартия за печене.