Рецепти за плодова салата

Салата Табуле с киноа

В голяма купа за салата се слага отцедената киноа и зеленчуците.

Салата от печени червени чушки с каперси и маслини

Салата от гриловани тиквички с киноа и ароматен босилеков-чеснов дресинг

Репичките и семената от нар се слагат в купа за салата.

Смути с кейл, банан и горски плодове

Сложете всички съставки в блендер и пасирайте до гладкост...

Салата от моркови, стафиди, майонеза и горчица

Комбинирайте майонеза, горчица, стар или зелен лук и лимонов сок...

Богата витаминозна салата с кейл, киноа, червени боровинки и бадеми

Средиземноморска салата с нахут, яйца, лилаво зеле и лимонов дресинг с чесън

В купа за салата се слагат нарязаните твърдо сварени яйца, отцеденият от консервата нахут и нарязаните зеленчуци – целина, краставица, див лук и лилаво зеле.

Картофена салата с пушена риба скумрия, пресни картофи, копър и лимон

В купа за салата се слагат нарязаните на половинки картофи, лукът, разполовените чери домати и руколата.

Пъстра мексиканска салата с кафяв ориз, царевица, червен боб и риба тон от консерва

В купа за салата се слага охладеният ориз, нарязаният на ивици червен лук и отцедените от консервата царевица и червен боб.

Картофена салата с октопод и чери домати

Слагат се в купа за салата.

Класическа домашна руска салата с домашна майонеза

Майонезата се оставя в хладилника, докато се приготвят останалите съставки на салатата.

Салата с рукола, пилешки гърди, манго и меден дресинг с горчица

В голяма купа за салата се слага измитата и отцедена рукола.

Зелена салата с рукола, бейби спанак, краставици и авокадо с меден дресинг

Слагат се в купата за салата.

Салата с печена тиква, цвекло, авокадо, рукола, сирене и орехи с чеснов дресинг

В купа за салата се слага руколата.

Салата с телешки дроб, рукола, авокадо и сусам

В чиния за салата се слага почистената и измита рукола.

Паста салата с макарони (фузили), рукола, бяло краве сирене, домати и маслини

Пастата и руколата се слагат в купата за салата.

Салата от моркови, зелени ябълки и червено цвекло

Зеленчуците се смесват в купа за салата.

Дресинг с горчица, соево мляко и къри - за салати

Соевото мляко се разбърква с горчица и къри, докато сместа стане хомогенна...

Салата от цяла глава целина с маринована риба херинга и червен лук

Маринованата херинга се нарязва на малки късчета и се добавя към салатата.

Салата от филета аншоа с маслини, лимон, зехтин и балсамов оцет

Салатата се поднася заедно с маринатата.