Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 332 кал17%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар39
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г19%
Мазнини1г 3%
Наситени0г
Мононенаситени 0г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,90.41г
Омега 30.01г
Въглехидрати 73г80%
Фибри9.9г
Нишесте0г
Захари2г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.466мг39%
B2 (Рибофлавин)0.152мг12%
B3 (Ниацианамид)0.69мг4%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)2.94мг226%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C18мг20%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)0.4мкг0%
Витамин Холин67.5мг12%
Калций80мг8%
Фосфор417мг60%
Желязо2.75мг23%
Натрий26мг2%
Магнезий58мг15%
Цинк2.63мг24%
Мед0.147мг16%
Манган0.545мг24%
Селен38мкг69%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.