Рецепти за мляко с кокос

Здравословни американски палачинки с брашно от спелта

Яйцето и белтъците се разбиват с бадемовото мляко....Добавя се кокосовото масло.

Безглутенови бананови палачинки с брашно от ориз или нахут и кокосово масло

Яйцата се разбиват и се смесват с бананите, оризовото брашно (може и нахутено), канелата и 1 лъжица от кокосовото масло.

Здравословна диетична сурова торта с блат от орехи и фурми и крем от кашу, шоколад, кокосово масло и подсладител

След това се почистват и се смесват с натрошените орехи и кокосовото масло.

Домашни маслени бисквити с овесени ядки и кокосови стърготини

В голяма купа се смесват овесените ядки, брашното, кокосовите стърготини и захарта.

Безглутенови палачинки от тиквички

В кана се смесват кокосовото мляко със сокът и кората на портокала, оцет, кленов сироп и ванилия.

Бананов хляб / сладкиш за закуска

Слагат се нарязаните на ситно фурми, киселото мляко, чия и кокосови стърготини.

Здравословни сладки за Свети Валентин без брашно, захар и млечни продукти

Готовите сладки по желание се гарнират с кокосови стърготини или горски плодове.

Диетични палачинки с пълнозърнесто брашно и вода без яйца и без мляко за десерт

Добавят се зехтинът (може да се използва и кокосово масло) и бакпулверът и се бърка до получаване на гладка смес.

Задушен нахут с броколи, чушка, морков, лук, доматено пюре и кокосово масло

В загрятото кокосово масло се задушават нарязаните лук, чесън, морков, чушка и целина.

Кокосова супа с праз, целина и джинджифил

вода и кокосовото мляко.

Овесени бисквити със слънчогледови семки и кокосови стърготини

Маслото (което трябва да бъде студено) се нарязва на парченца и се смесва с овесените трици, брашното, захарта, ванилията и кокосовите стърготини .

Задушени броколи със зехтин, кокосова сметана и кашу на тиган

Ядките кашу се разполовяват...

Лесни меденки с канела, орехи, шоколад и кокосови стърготини

Щом поизстинат, се топят в разтопения шоколад и се овалват в кокосови стърготини.

Смути с кейл, банан и горски плодове

Домашен сладък крем за мазане с фъстъчено масло

В кухненски робот или блендер се слагат фъстъченото масло, бадемовото мляко, кафявата захар, ванилията и кокосовото масло.

Домашен млечно-какаов сладолед в машина

След това се блендират и към пюрето се добавят прясното мляко, кокосовото масло, кафявата захар и какаото.

Шоколадова грис халва с кокос

След това се прехвърля в малката тава и се поръсва с кокосови стърготини.

Пържени хрупкави скариди с манго сос и панировка от кокосови стърготини и царевично брашно

В отделна купа се слагат кокосовите стърготини и царевичното брашно.

Кокосова торта с бял и черен шоколад, заквасена и сладкарска сметана

След това се изважда от формата и се поръсва с кокосовите стърготини.

Здравословна каша от елда с круша, банан и кокосово масло за закуска

Прибавя се отцедената елда и се слага кокосовото масло.