Рецепти за зеленчукови сокове

Салата с китайско зеле, моркови и киноа

Салатата се овкусява със сол, олио и лимонов сок, разбърква се добре и е готова за сервиране.

Витаминозна салата от краставици, моркови и ябълки със сос от авокадо, хрян и синьо сирене

Авокадото се овкусява с лимонов сок, за да не покафенее.

Домашен пастет / хайвер от тиквички с чесън, сметана и копър

Картофена салата с Цезар дресинг от жълтъци, зехтин, лимон, сос Уорчестър и сирене пармезан

Дресингът се прави като се смесят зехтин, счукан на ситно чесън, сол, пипер, винен оцет, лимонов сок, сос Уорчестър, настърган пармезан и жълтък на рохки яйца.

Пилешки филенца с гъби печурки и сос от портокалов сок, мед и горчица

Поливат се със сос, приготвен от прясно изцедения сок от портокала, горчицата, меда и зехтина.

Зелена салата с айсберг, авокадо, краве сирене и дресинг от зехтин, лимон и горчица

Така нарязаните продукти се смесват в купа и се поливат с дресинг, приготвен от лимоновия сок, зехтина, горчицата и солта.

Пълнени домати с риба тон и яйца

Смесва се с рибата, лимоновия сок, черния пипер и солта, и с получената смес се пълнят доматите.

Салата от грах, моркови и авокадо

Авокaдото се нарязва на ситно и се прибавя към зеленчуците....Салатата се овкусява със зехтин, лимонов сок, ситно нарязан пресен копър и сол и разбърква добре.

Салата с тиквички, круши, кълнове и бадеми

Посоляват се и се овкусяват с лимонов сок.

Вкусна свинска кавърма със сушени смокини и праз лук в тенджера

По желание може да се овкуси с лимонов сок.

Салата с марули, чери домати, миди и сирене бри

Маринатата от консервата се разбива с лимонов сок и с нея се залива салатата.

Сос Айоли от жълтък, лимон и зехтин за риба и месо

Прибавят се сокът от лимон, водата, солта и пак се разбива.

Салата от булгур, варена царевица, краставица и кашкавал

Всички продукти се смесват и овкусяват със сол, олио, лимонов сок.

Тосканска салата с боб, риба тон и целина

Овкусява се с лимонов сок, зехтин, черен пипер и сол.

Супа от карфиол и прясно мляко

Когато карфиолът се свари, супата се подправя с жълтъка и лимоновия сок.

Картофена салата с мариновани бейби октоподчета от консерва, цедено кисело мляко и пресен лук

Цеденото кисело мляко се разбива и се смесва лимоновия сок и солта.

Празнична пълнена цяла патица с плънка от ориз, гъби и чоризо върху кисело зеле печена под фолио за нова година

Добавят се гъбите и когато се запържат, се слагат и останалите зеленчуци....Приготвя се гарнитурата, като зелето и беконът се нарязват на тънко и се разбъркват с червен пипер, черен пипер, семена от резене, дафиновите листа, олиото и зелев сок.

Постна мусака от тиквички и ориз и заливка от яйца, брашно и кисело мляко печена на фурна

Добавят се нарязаните на кубчета тиквички и зеленчуците се задушават 5 минути....След това се слага оризът и се налива доматеният сок.

Салата табуле с киноа, булгур магданоз, мента и домати

Салатата се подправя с лимонов сок, сол и зехтин и се поставя в хладилник.

Топъл бял сос с горчица и заквасена сметана за пилешки крилца или бяло месо

В тенджера се слагат горчицата, сметаната, лимоновият сок, както и ситно нарязаният магданоз.