Печени свински вратни пържоли на фурна мариновани в соев сос, сос Уорчестър, кетчуп и кафява захар

Продукти:

за порции

Рецепта:

В голяма купа се смесват соевият сос, олиото, сосът Уорчестър, лимоновият сок, кафявата захар и кетчупът. Всичко се разбърква добре.

Фурната се загрява на 180 градуса. В тавичка се поставят свинските пържоли и се покриват с половината от маринатата. Пържолите се пекат за 30 минути, след което се обръщат и заливат с останалата част от маринатата. Пекат се още 30 минути и от тази страна.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински вратни пържоли на фурна мариновани в соев сос, сос Уорчестър, кетчуп и кафява захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински вратни пържоли на фурна мариновани в соев сос, сос Уорчестър, кетчуп и кафява захар

Порция

263 г
Калории 755 кал38%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини63г 105%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,933.22г
Омега 30%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари4%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.853мг71%
B2 (Рибофлавин)0.467мг36%
B3 (Ниацианамид)6.55мг41%
B5 (Пантенол)1.57мг31%
B6 (Пиродоксин)0.458мг35%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.78мг5%
K (Менадион)0.21мкг0%
Витамин Холин0.68мг0%
Калций60мг6%
Фосфор315мг45%
Желязо1.82мг15%
Натрий187мг12%
Магнезий31мг8%
Цинк5.42мг49%
Мед0.148мг16%
Манган0.036мг2%
Селен65.6мкг119%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 755 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:27ч

Ски

1:39ч

Танци

1:56ч

Плуване

1:56ч

Фитнес

2:06ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:34ч

Пазаруване

3:19ч

Ходене

3:19ч

Секс

8:56ч

Отдих

12:54ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.